De PowerBall is een magnifiek apparaatje wat weliswaar z’n oorsprong had in de ruimtevaart, maar heden ten dage alom wordt gebruikt als:
hulpmiddel bij veel medische problemen
als warming-up apparaat bij ontelbare sporten
hulpmiddel voor veel musici
De PowerBall kan een ideaal hulpmiddel zijn bij verschillende lichamelijke problemen, zoals:
RSI (Repetitive Strain Injury), klachten waaronder
het:
- Carpal Tunnel Syndrome
- Rotator Cuff Syndrome
- Tenniselleboog
- Golfelleboog
- Muisarm
Ook hebben mensen met Artrose vaak baat bij de werking van de PowerBall. RSI kan worden opgesplitst in 2 hoofdvormen, te weten:
1) Dynamische RSI
2) Statische RSI
Dynamische RSI ontstaat door herhaaldelijk lange tijd achtereen dezelfde beweging uit te voeren. Aanvankelijk bestaat er een duidelijke relatie tussen de werkzaamheden en de klachten. Wanneer de klachten ernstiger worden, houden de klachten ook na werktijd aan en verstoren zelfs de nachtrust. Bij zeer ernstige klachten is de pijn altijd aanwezig, zowel bij werkzaamheden als bij rust. Zelfs lichte huishoudelijke klusjes zijn onmogelijk geworden. Voor deze categorie geldt over het algemeen in eerste aanleg rust. Later kan de PowerBall uitstekend gebruikt worden om weer spierkracht en coördinatie op te bouwen. Statische RSI ontstaat door een continue spierspanning, waardoor men als het ware alles “op slot zet”. Hierdoor bevindt er zich onvoldoende zuurstofrijk bloed in de spieren en kunnen de afvalstoffen niet worden afgevoerd, wat resulteert in RSI klachten. Vooral mensen die veel werken met de computermuis of het toetsenbord hebben last van de statische RSI vorm. Voor deze categorie is de PB uitermate geschikt. RSI staat momenteel volop in het middelpunt van de belangstelling, maar het verschijnsel bestaat al eeuwen. Veel monniken hadden door het overschrijven van de bijbel soortgelijke klachten. De Italiaanse arts Ramazzini rapporteerde rond 1700 al gevallen van RSI bij monniken, dit noemde men destijds schrijverskramp. Maar ook bij Carpaal Tunnel Syndroom, Rotator Cuff Syndroom, Tenniselleboog
(Deze RSI vorm is met de PowerBall het moeilijkst te bestrijden daar er hier sprake is van een soort verkleving!), Golfelleboog, Muisarm...
De benaming “muisarm” komt dus uit de computerwereld en ontstaat door langdurig met de muis in dezelfde houding te werken. Deze statisch RSI vorm wordt dus niet veroorzaakt door continu dezelfde beweging te herhalen, maar door continue spierspanning. Om klachten te voorkomen is een afwisseling van werkzaamheden en werkhouding een goed advies. Ook adviseren wij om uw werkplek “ergonomisch” in te richten en voldoende pauzes te nemen om de spieren te ontlasten. Door in deze pauzes meerdere malen per dag gebruik te maken van de PowerBall krijgen de spieren in handen, polsen, armen en schouders door deze dynamische beweging weer voldoende zuurstofrijk bloed. Tevens kunnen door deze oefening de opgehoopte afvalstoffen worden afgevoerd. Op deze manier wordt RSI voorkomen en vaak verholpen! Artrose
Ook veel mensen die lijden aan de reumatische aandoening Artrose hebben baat bij de werking van de PowerBall. Indien men Artrose heeft is het juist noodzakelijk om de gewrichten soepel te houden. Regelmatig trainen met de PowerBall kanbijdragen tot vermindering van klachten. Fysiotherapeuten
De centrifugale beweging van de PowerBall roept een centripetale reactie in de pols op met een circumductie-beweging als gevolg, waarvan de bewegingsrichting tijdens het oefenen kan worden veranderd. De PowerBall is een probaat middel om de doorbloeding van de onderarm-, hand- en vingerspieren sterk te verbeteren. Het stimuleert de propriosensorische reflexen. Doordat de PowerBall met een bepaalde snelheid in zijn omhulsel draait, worden meewerkende (synergistische) en tegengestelde (antagonistische) spieren gestimuleerd om mee te doen. Door het krachtenspel vindt naast spierversterking, mobilisatie en coördinatie plaats. De PowerBall kan bij coördinatie sporten een doeltreffende training geven. Amerikaanse chiropractoren en fysiotherapeuten gebruiken de PowerBall al jaren met succes in hun praktijk en in revalidatiecentra als hulpmiddel bij revalidatieprocessen en zijn uitermate enthousiast over de resultaten en vooruitgang bij hun patiënten. De PowerBall is een ideaal hulpmiddel voor mensen die hun arm hebben gebroken of gekneusd. De PowerBall verkort vaak de tijd waarbinnen compleet herstel wordt bewerkstelligd. Daardoor kan men weer eerder en volledig aan het werk. De PowerBall is uitermate geschikt om te gebruiken in combinatie met verschillende sporten zoals:
Tennis Martial Arts Schermen Basketbal Bergbeklimmen
Golf Boksen, Motorsport (IJs)Hockey Geweerschieten
Fitness Badminton, Handbal Honkbal Boogschieten
Turnen Squash, Softbal Zwemmen, Roeien
Bowlen Darten Volleybal Surfen Pistoolschieten
Paardrijden Zeilen Tafeltennis Karten Discuswerpen
speerwerpen Kogelstoten Water(polo) Rafting Polsstokhoogspringen
en vele andere activiteiten waarbij een goede coördinatie en/of een stevige grip vereist is. Als warming - up, of gewoon tussendoor om uw spieren warm te houden. Het zorgt voor een perfecte doorbloeding van de spieren, waardoor blessures worden voorkomen. Door de combinatie van de dynamische beweging en de tegenwerkende kracht, worden de spieren
zeer effectief getraind. De PowerBall kan veel bewegingen nabootsen welke ook worden gemaakt tijdens het uitoefenen van de sport zoals het gooien met de dartpijlen, de smashbeweging bij tennis, badminton, squash en volleybal de gooibeweging bij bowlen, de stuurbeweging bij karten enz. Ook musici hebben baat bij de werking van de PowerBall. Beoefenaars van o.a. Gitaar, Keyboard, Piano, Orgel, Viool, Fluit, Hobo, Trompet, Saxofoon, Harp en Drumstel zullen merken dat ze langer kunnen doorgaan en een betere coördinatie krijgen als ze regelmatig trainen met de NSD POWERBALL.
