07/07/2022
Wanneer u deze zomer samen in een tentje kruipt, kan een slechte adem extra opvallen. Maar ook als u niet op vakantie gaat, is een slechte adem iets wat u waarschijnlijk graag wilt voorkomen. Gelukkig zijn er een aantal zaken waarmee u het zogenaamde dode vogeltje in uw mond kunt tegengaan.
1. Spoel met water of drink water - Water zorgt ervoor dat uw mond niet te droog wordt. Drink daarom overdag minimaal 7 à 8 glazen water en vergeet niet om voor het slapen gaan een glas water te drinken.
2. Zorg voor een goede mondhygiëne - Tijdens de vakantieperiode heeft u wellicht een ander ritme dan normaal. Het is dan belangrijk uw gebit goed te blijven reinigen. Hierdoor krijgen vieze bacteriën op uw tong geen kans om een slechte adem te veroorzaken.
3. Reinig de tong - De bacteriën achter op uw tong zijn vaak de veroorzakers van een vieze adem in de ochtend. Een tongschraper is zeer effectief voor het verwijderen van bacteriën die vieze luchtjes veroorzaken.