10/09/2025
Las principales técnicas de cepillado implican la técnica de Bass (movimientos vibratorios y de barrido suaves hacia la encía) y la técnica de Fones (movimientos circulares), así como otras variaciones. Es fundamental usar un cepillo de cerdas suaves, y cepillar por al menos dos minutos, prestando atención a la línea de la encía, las superficies exteriores e interiores, y las superficies de masticación.
🔺Técnica General y Consejos:
✔️Selecciona el cepillo y la pasta adecuados: Usa un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor.
✔️Duración y Frecuencia: Cepíllate durante al menos dos minutos, dos veces al día, para eliminar la placa y prevenir enfermedades bucales.
✔️Cobertura: Presta atención a la línea de la encía, los dientes posteriores, y las zonas alrededor de restauraciones (empastes, coronas).
✔️Limpieza de la Lengua: No olvides cepillar suavemente la lengua para un aliento más fresco.