14/09/2026
โค๏ธ๐ซ PENJAGAAN KESIHATAN PERGIGIAN UNTUK PESAKIT JANTUNG ๐ชฅโจ
"Mulut Sihat, Jantung Kuat, Hidup Berkualiti!"
Tahukah anda kesihatan mulut dan jantung saling berkait? Jangkitan gusi boleh menyebabkan kuman masuk ke dalam aliran darah, mencetuskan keradangan pada salur darah, dan meningkatkan risiko penyakit jantung!
Ikuti 5 Langkah Mudah Penjagaan Mulut ini untuk melindungi jantung anda:
1๏ธโฃ Berus Gigi 2 Kali Sehari
Gunakan ubat gigi berfluorida.
Berus sekurang-kurangnya 2 minit.
2๏ธโฃ Gunakan Flos Gigi Setiap Hari
Bersihkan celah-celah gigi untuk membuang plak dan sisa makanan.
3๏ธโฃ Amalkan Pemakanan Sihat
Kurangkan makanan manis dan melekit.
Pilih makanan yang berkhasiat untuk jantung dan gigi.
4๏ธโฃ Elakkan Merokok dan Alkohol
Tembakau dan alkohol merosakkan gusi, gigi, dan jantung.
Berhenti segera demi kebaikan kesihatan anda.
5๏ธโฃ Pemeriksaan Gigi Berkala
Jumpa doktor gigi sekurang-kurangnya setiap 6 bulan.
Dapatkan rawatan awal jika ada sebarang masalah pergigian.
๐ Kredit Infografik: Klinik Pergigian Lahad Datu
Tekan tombol LIKE & SHARE untuk berkongsi maklumat penting ini bersama keluarga dan rakan-rakan! ๐