13/04/2026
𝐌𝐚𝐬𝐢𝐡 𝐀𝐝𝐚 𝟐𝟎 𝐁𝐚𝐭𝐚𝐧𝐠 𝐆𝐢𝐠𝐢 𝐏𝐚𝐝𝐚 𝐔𝐬𝐢𝐚 𝟔𝟎? 𝐁𝐨𝐥𝐞𝐡 𝐤𝐞?
Ramai yang anggap bila dah tua, normal lah kalau gigi semua luruh. Tapi sebenarnya, matlamat kita adalah 60:20! Apa itu 60:20? Iaitu mengekalkan sekurang-kurangnya 20 batang gigi asli menjelang umur 60 tahun.
💡 Fakta Menarik: Kenapa Gigi Penting?
𝐁𝐮𝐤𝐚𝐧 𝐒𝐞𝐤𝐚𝐝𝐚𝐫 𝐌𝐞𝐧𝐠𝐮𝐧𝐲𝐚𝐡: Gigi yang cukup membantu kita sebutan perkataan dengan jelas (tak pelat).
𝐊𝐞𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐉𝐚𝐧𝐭𝐮𝐧𝐠 & 𝐓𝐮𝐛𝐮𝐡: Kajian menunjukkan penyakit gusi yang kronik ada kaitan dengan risiko penyakit jantung dan diabetes. Jaga mulut, jaga badan!
𝐑𝐚𝐡𝐬𝐢𝐚 𝐀𝐰𝐞𝐭 𝐌𝐮𝐝𝐚: Gigi yang lengkap menyokong struktur otot muka. Tanpa gigi, muka akan nampak lebih “kecut” dan tua dari usia sebenar.
🛠️ Nasihat Untuk Mencapai Misi 6020:
Cegah Awal: Jangan tunggu sakit baru cari doktor. Berus gigi 2 kali sehari dengan ubat gigi berfluorida pada waktu pagi dan malam.
Rawat Segera: Kalau ada lubang kecil, tampal terus! Jangan biar sampai merebak ke saraf atau kena cabut.
Floss Jangan Lupa: Berus gigi sahaja tak cukup untuk bersihkan celah-celah gigi yang sempit.
Pemeriksaan Berkala: Jumpa doktor gigi sekurang-kurangnya setahun sekali.
“Cegah Awal, Rawat Segera, Hidup Ceria!”
Jom kita pastikan ibu bapa kita (dan kita sendiri!) dapat menikmati hidangan kegemaran dengan selesa sampai ke hari tua.
𝑩𝒊𝒍𝒂 𝒌𝒂𝒍𝒊 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒌𝒉𝒊𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒃𝒖𝒂𝒕 𝒑𝒆𝒎𝒆𝒓𝒊𝒌𝒔𝒂𝒂𝒏 𝒈𝒊𝒈𝒊? 𝑱𝒐𝒎 𝒌𝒐𝒎𝒆𝒏 𝒅𝒊 𝒃𝒂𝒘𝒂𝒉!
