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12/11/2021

⚠️ Recuerda siempre cepillar tus dientes de manera correcta ⚠️

⏲️ Durante al menos dos minutos utilizando la técnica recomendada, que incluye 30 segundos de cepillado en cada cuadrante de la boca (superior derecha, superior izquierda, inferior derecha, inferior izquierda), tanto en la mañana como en la noche.

Un cepillado traumático puede generar abrasión dental y recesión en las encías. ❗

👨‍⚕️Visita a tu dentista al menos una vez cada 4 meses.

21/04/2018

*Bebidas deportivas causan erosión dental*

• Realizan en UNICACH estudio con deportistas de alto rendimiento
• El ácido cítrico que contienen corroe las capas dentales: Elena Santana

Las bebidas isotónicas o rehidratantes causan erosión dental, por lo que no deben consumirse en exceso, evitarse en personas que no realizan ejercicio y no presentan deshidratación aseguró Elena Santana, investigadora adscrita a la Facultad de Ciencias Odontológicas y Salud Pública de la Universidad de Ciencias y Artes de Chiapas (UNICACH).
Afirmó lo anterior luego de realizar un estudio a 10 deportistas chiapanecos de alto rendimiento, que consumen con regularidad las bebidas hidratantes, también conocidas como deportivas.
Detalló que los 10 pacientes presentaron erosión dental, en menor y mayor medida causada por el efecto corrosivo del ácido cítrico y excesiva azúcar que contiene las bebidas isotónicas, sustancias que dañan de manera progresiva las capas dentales: esmalte, dentina y pulpa.
Indicó que en el caso de los deportistas de alto rendimiento que se someten a rutinas extenuantes de ejercicio y requieren consumir estas bebidas, es necesario que luego de ingerirlas se enjuaguen con agua simple y esperen de 40 minutos a 1 hora, para realizar el cepillado dental y así disminuir el riesgo de erosión en los dientes.
Santana explicó que debido a la gran cantidad de minerales, azúcar y ácido cítrico que contienen las bebidas hidratantes no deben ser ingeridas por personas con diabetes, problemas renales, hipertensión, así como los niños.

04/04/2018

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