20/04/2020
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"No solo hay que lavarse LAS MANOS, también LA BOCA"
El Servicio Extremeño de Salud (SES) ha publicado unas recomendaciones tras publicarse en el International Journal of Oral Science un artículo que avisa de que el SARS-CoV-2 se fija y reproduce en la MUCOSA ORAL, las GLÁNDULAS SALIVALES y la LENGUA, convirtiéndose en almacén del virus y foco de infección.
Si a esto le sumamos que hace años que se sabe que las caries e infecciones dentales pueden incrementar el riesgo de NEUMONÍA, parece claro que estamos ante el momento idóneo para tener una BUENA SALUD BUCODENTAL.
Por eso el SES aconseja, en caso de tener el virus, o sospecharlo:
👉Que los cepillos no estén en contacto unos con otros, ni se comparta el tubo de pasta.
👉Limpiar la lengua con el cepillo o con un limpiador lingual.
👉Realizar un enjuage bucal con antisépticos como Yodopovidona, Cloruro de Cetilpiridinio o Peróxido de Hidrógeno (se puede preparar con agua corriente y agua oxigenada al 50%), y acabar haciendo gárgaras.
👉Desinfectar el cepillo cada día sumergiéndolo 30 minutos en lejía con agua (10 mililitros/litro).
👉Tirar de la cadena del váter con la tapa bajada: el coronavirus se excreta por o***a y heces, y al tirar de la cadena puede llegar al cepillo a través del aire.
Si no tenéis la enfermedad ni lo sospecháis, es importante seguir los consejos típicos de higiene bucodental:
👉Cepíllate los dientes tras cada comida, al menos 3 veces al día y sobre todo después de cenar.
👉Haz movimientos desde la encía a los dientes, también la cara interior y no olvides la lengua. El cepillado ideal dura al menos 2 minutos.
👉Usa pasta con al menos 1.450 ppm de flúor (y pon una cantidad similar al tamaño de un guisante).
👉Usa el hilo dental una vez al día.
👉El colutorio es opcional, pero recomendable.
👉Cambia el cepillo cada tres meses.
👉Ve al dentista al menos una vez al año.
PS: en los peques igual, hay que cuidar su higiene desde el primer diente, para evitar caries y patologías asociadas.
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