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Dentista Miriam Lamas

Casa
Mexico
Tijuana
Dentista Miriam Lamas

Dentista en Tijuana, ofreciendo servicio de calidad a un precio accesible.

31/03/2025

Aprovecha nuestra promoción para los peques de la casa, protege sus dientes 🪁🦄🦷🧸.

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31/03/2025

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Recuerda que al menos 2 veces al año debes de realizarte una limpieza ✨🦷

Válido solo durante el mes de abril, aplica restricciones.

23/10/2024

¿Sabías qué? 🦷
Algunos cepillos poseen un indicador ya sea en la punta o en el centro que se identifica de otro color, el cual te indica la cantidad de pasta que debes utilizar al momento de cepillar tus dientes.

Recuerda que no debemos llenar todo el cepillo de pasta si no solamente debes poner 1/3 de este.

Sígueme para más consejos dentales🦷

11/09/2024

¿Tomar café mancha los dientes? ☕️🦷

Se que a muchos les encanta el café por eso les comparto algunas recomendaciones.

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04/09/2024

¡Creando sonrisas saludables!

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28/08/2024

La caries dental es una enfermedad que más del 90% de la población lo presenta.

Te dejo algunos consejos para prevenirlas y si ya presentas caries en boca no dejes pasar más el tiempo y agenda una cita.

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23/08/2024

Recuerda cepillar tu lengua 👅 como parte de tú rutina de cuidado bucal, el cepillarla ayudará a eliminar las bacterias que se encuentren adheridas a la superficie responsables de causar el mal aliento.🤢

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20/08/2024

Sabías que…
Cepillar tus dientes inmediatamente después de comer puede dañarlos. ⚠️

Esto se debe porque al comer el PH de nuestra boca se altera y aumenta su acidez, causando que el esmalte dental se debilite temporalmente.🦷🪥

Por eso te recomiendo a que esperes por lo menos ⏰30 minutos después de comer para cepillar tus dientes, de esta manera el PH de tu boca logrará bajar la acidez hasta neutralizarlo.

Como recomendación además de esperar el tiempo necesario puedes tomar agua💦lo cual te ayudará a remover restos de comida.

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18/07/2024

¿Debemos mojar el cepillo dental antes de cepillar nuestros dientes?

La respuesta es ¡NO! ❌

Debemos colocar la pasta directamente sobre el cepillo seco, así las cerdas estarán lo suficiente rígidas para arrastrar la suciedad y la pasta dental será más efectiva.

Mojar el cepillo es algo que solemos realizar antes de cepillarnos con la idea de que haciéndolo ayudará a mejorar el funcionamiento del cepillo, pero no es así.

Recuerda que la extrema espuma sólo da la sensación de falsa limpieza, además las cerdas del cepillo se ablandan y pierden eficacia más rápido.

Por eso solo se recomienda enjuagar el cepillo y secarlo luego de su uso. 🪥🚰

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03/06/2024

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31/05/2024

Sabía que si no utilizas hilo dental el 30% de tu boca no está quedando limpia 😰

Te invito a que tomes el tiempo de utilizar el hilo dental en tu rutina de cuidado dental para eliminar todos los residuos de alimento que quedan entre un diente y otro donde con un solo cepillado es difícil de remover.

Tardarás un poco más pero los resultados valdrán la pena.

Cuida tus dientes 🦷

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