06/03/2026
Para quienes me han preguntado quien me ha sacado adelante en mis últimos accidentes... si seguimos aquí en una pieza es gracias al Dr Raymundo Lopez Apolinar... sigan su página y pidan su cita con él.
💻 “Doctor, trabajo sentado todo el día… ¿por qué me duele todo?” Es una de las preguntas que más escucho en consulta. La mayoría nunca recibió orientación sobre postura ni pausas activas. La regla 90-90-90 y estos ejercicios de 2 minutos pueden marcar la diferencia entre terminar agotado o cerrar tu jornada sin dolor.
📍 Dr. Raymundo Ortopedia y Traumatología
📲 249 128 43 70
Tecamachalco y Tepeaca
COFEPRIS 2621092002A00002
