20/08/2026
🦷⏰ ¿Sabes cuánto tiempo debes cepillarte los dientes?
¡La respuesta es 2 minutos! 😁
Cepillarte durante 2 minutos, al menos 2 veces al día, ayuda a eliminar la placa bacteriana que causa caries, mal aliento y enfermedades de las encías.
💡 Un buen cepillado incluye:
✅ Cepillar todas las caras de cada diente.
✅ No olvidar la lengua para eliminar bacterias y refrescar el aliento.
✅ Utilizar un cepillo de cerdas suaves.
✅ Complementar con hilo dental una vez al día.
✨ Recuerda: No se trata de cepillar con fuerza, sino de hacerlo con la técnica correcta y el tiempo adecuado.
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