06/08/2026
¿Sabías que existe una hora ideal para cambiar de alineador?
Aunque puedes hacerlo en cualquier momento del día, muchos ortodoncistas recomiendan hacer el cambio por la noche, antes de dormir.
¿La razón? 🦷
Durante las primeras horas con un alineador nuevo es cuando normalmente se siente mayor presión. Si lo colocas antes de dormir, pasarás gran parte de ese periodo descansando y, para cuando despiertes, es posible que la molestia inicial haya disminuido.
✨ Además, comenzar el cambio por la noche te ayuda a mantener el alineador puesto durante varias horas seguidas, favoreciendo una mejor adaptación.
💡 Tip: Antes de colocar tu nuevo alineador, cepilla muy bien tus dientes y asegúrate de usarlo el tiempo indicado por tu ortodoncista.
