Dr. Alfonso García Ramirez Cirujano Dentista

19/08/2026

Dr. Alfonso García Ramirez Ortodoncista y Cirujano Dentista después de 3 años de tratamiento continuo maloclusion claseIII inf 5959518340

19/08/2026

Dr Alfonso García Ramirez Ortodoncista y Cirujano Dentista 5959518340

11/08/2026

Dr Alfonso García Ramirez hoy mañana y siempre orgullosamente UNAM 595 951 8340

26/07/2026

De Alfonso García Ramirez Ortodoncista y Cirujano Dentista San Andrés de las Peras Rio Hondo Municipio de Tepetlaoxtoc previa cita inf 5959518340

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S O N R Í E

26/07/2026

👉👉A muchos hombres el examen de próstata les da miedo y les da pena, las dos cosas al mismo tiempo. Se habla poco, se hacen bromas, se evita el tema, y por eso miles de hombres llegan al médico cuando ya es tarde. Envía esta información al grupo de WhatsApp de tu familia; esta información les puede salvar la vida.

Quiero hablarte sin rodeos porque este tema puede salvar vidas. He visto hombres fuertes, papás de familia, trabajadores, que esperaron meses o incluso años para revisarse. No porque no les importara su salud, sino por miedo y por vergüenza. Y cuando por fin se decidieron, el cáncer ya estaba avanzado. Todo por unos segundos de pena.

POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE REVISARSE
Los urólogos, que son los médicos especialistas en próstata, lo dicen claro: la detección temprana puede cambiarlo todo, porque muchas veces el cáncer de próstata no da ningún síntoma al inicio. Un hombre puede sentirse perfectamente bien y aun así tener un problema creciendo en silencio. Cuando los síntomas aparecen, la enfermedad puede llevar tiempo avanzando. Por eso esperar a "sentir algo" es justo el error que más vidas cuesta.

ASÍ ES EL EXAMEN, SIN MITOS
Vamos a hablar con la verdad. El examen de próstata no te quita hombría, no te define como hombre y normalmente no duele. Sí puede ser incómodo, pero dura solo unos segundos. El médico únicamente revisa el tamaño y la consistencia de la próstata para detectar cambios anormales. Eso es todo. Unos segundos de incomodidad contra años de tranquilidad.

Y aquí va algo que muchos no saben: hoy en muchos casos la revisión también incluye un análisis de sangre llamado PSA, que mide una proteína que produce la próstata. Dependiendo de tu edad, tus antecedentes y tus síntomas, el médico decide qué estudios necesitas.

Es decir, revisarse hoy es más sencillo que nunca. Las sociedades urológicas coinciden en que detectar el cáncer de próstata a tiempo reduce complicaciones graves y el riesgo de muerte.

CUÁNDO DEBEN REVISARSE LOS HOMBRES
Desde los 45 años, todos. Desde los 40, si hay antecedentes familiares de cáncer de próstata, como papá o hermanos. Y antes de esas edades, si ya existen síntomas urinarios. No necesitas esperar a que algo se sienta mal para agendar tu primera revisión.

SEÑALES QUE NO DEBES IGNORAR
Dificultad para empezar a o***ar. Chorro débil o entrecortado. Levantarte muchas veces en la noche a o***ar. Sensación de no vaciar por completo la vejiga. Dolor pélvico. Sangre en la o***a o en el semen. Si algo de esto te pasa, no lo normalices ni lo achaques a la edad. Tu cuerpo te está avisando, y la respuesta correcta es ir con el urólogo, no esperar a ver si se quita.

CÓMO CUIDAR TU PRÓSTATA TODOS LOS DÍAS
Mantén un peso saludable. Haz actividad física con regularidad. Come frutas, verduras y fibra. Reduce el consumo de alcohol y evita el tabaco. Duerme bien y maneja el estrés, porque también influyen. Y sobre todo, no faltes a tus chequeos médicos, aunque te sientas perfectamente bien.

El miedo y la vergüenza duran unos segundos. Las consecuencias de no revisarte pueden durar toda la vida.

Este contenido es informativo y no sustituye una consulta profesional. Si tienes dudas o síntomas, acude con un urólogo.

Primeros Auxilios

26/07/2026

Dr Alfonso García Ramirez Ortodoncista y cirujano dentista san Andrés de las Peras Rio Hondo Municipio de Tepetlaoxtoc previa cita inf 5959518340

21/07/2026

CIENTÍFICOS de la UNAM transforman desechos de NOPAL en BIOGÁS y FERTILIZANTE

Lo que antes terminaba en las pilas de compostaje urbano hoy genera energía eléctrica y aumenta la biomasa de los cultivos hasta en un 20 por ciento. El investigador Bruno Chávez Vergara y su equipo del Instituto de Geología demostraron el valor tecnológico de la merma del nopal, como sus espinas y orillas.

De acuerdo con la UNAM, los científicos procesan estos residuos mediante digestión anaerobia (sin oxígeno). Este método arroja dos resultados: primero, se obtiene biogás capaz de suministrar generadores eléctricos; segundo, produce un líquido residual llamado digestato, utilizado como fertilizante orgánico.

A diferencia de los agroquímicos sintéticos, el digestato líquido ahorra agua, permite una asimilación rápida de nutrientes y alimenta tanto a la planta como a las bacterias y hongos benéficos del suelo. En las primeras pruebas de campo realizadas en cultivos temporales de avena forrajera en Milpa Alta, el uso de este líquido logró acortar el tiempo de maduración de la planta hasta en un mes.

Tras comprobar su eficiencia, el equipo científico planea escalar los ensayos hacia cultivos de maíz y zanahoria para encontrar la dosis mínima rentable.

Fuente: UNAM

21/07/2026

EXAMEN PERFECTO en la UNAM: La JOVEN TABASQUEÑA que obtuvo 120 de 120 para estudiar Medicina

De Ciudad Pemex, Macuspana, para la ciencia. Karla Renata Becerra Sordo logró una de las metas académicas más exigentes de México: ingresar a la carrera de Médico Cirujano en la UNAM con un puntaje perfecto, resultado documentado por la Dirección General de Administración Escolar.

Egresada del Instituto Tabasco con promedio de 10, Karla respaldó su conocimiento con certificaciones de Harvard y la Universidad de Pensilvania. Su enfoque es tan sólido que en 2025 fue seleccionada para el prestigioso taller de ciencia de Ecosur y ha ganado múltiples medallas en competencias internacionales de conocimiento.

Pulponauta, ¿Te imaginas lograr un examen perfecto para tu ingreso a la UNAM? Cuéntanos en los comentarios.

Fuente: Instituto Tabasco y Liliana Becerra

18/07/2026

OCULTAS EN JUGUETES: Así intentaron TRAFICAR 105 HORMIGAS REINAS MEXICANAS hacia Asia

Parece de película, pero ocurrió en El Salto, Jalisco. Intentaron enviar 105 hormigas reina por paquetería hacia Laos bajo una etiqueta falsa de “figuras de colección”.

Lo impactante fue el método: las ocultaron en tubos de ensayo individuales metidos dentro de la cabeza y la estructura de juguetes plásticos.

Se trata de ejemplares del género Pogonomyrmex. Durante el rescate, un experto en mirmecología (la rama que estudia a las hormigas) dictaminó que mantener esta cantidad en cautiverio es totalmente inviable debido a sus altísimas demandas biológicas.

Las condiciones del traslado cobraron la vida de 18 ejemplares. De acuerdo con el reporte de la Profepa, al tratarse de una especie nativa, las 87 reinas sobrevivientes fueron rescatadas y liberadas con éxito en el Área Natural Protegida de Cerro Viejo.

Fuente: Profepa

17/07/2026

Diente de leche

Tips para los papis ✍🏼
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