09/11/2021
¿Sabes cuál es la secuencia correcta para una buena higiene bucal?
1.- Recuerda que es recomendable no lavar tus dientes inmediatamente después de comer o tomar alguna bebida azucarada, debes enjuagarte con agua limpia y esperar de 30 a 45 minutos.
2.- Es importante utilizar el hilo dental antes del cepillado, ya que así, podemos retirar todos los restos de placa o comida que hayan quedado, sin embargo, es muy importante observar que no se tenga un exceso de placa o acumulación de alimento, ya que, de ser así, primero se deberá realizar el cepillado dental, posterior el uso correcto del hilo dental y volver a realizar el cepillado dental.
3.- Es muy importante que conozcas la técnica de cepillado adecuada para ti, ya que existen diferentes técnicas específicas para cada paciente.
4.- El uso del enjuague bucal al final de cepillado, puede ser opcional, se recomienda que sea un enjuague de uso diario y libre de alcohol.
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