07/08/2025
😖 ¿Qué son las úlceras bucales?
Son llagas pequeñas y dolorosas que aparecen en la lengua, encías, labios o mejillas. No son contagiosas y suelen sanar solas en 1-2 semanas.
❓ ¿Por qué salen?
🔹 Causas comunes:
• 🤕 Morderse o usar brackets
• 😩 Estrés o ansiedad
• 🥬 Falta de hierro, B12 o ácido fólico
• 🍊 Alimentos irritantes (cítricos, picantes)
• 🦠 Infecciones o sistema inmune débil
• ♀️ Cambios hormonales
🔹 Otras causas:
• 🧬 Enfermedades autoinmunes
• 💊 Medicamentos (quimio, inmunosupresores)
• 🧁 Alergias alimentarias
⚠️ Acude al médico si:
• ⏳ Duran más de 2 semanas
• 😵 Son muy grandes o frecuentes
• 🥴 Se acompañan de fiebre o ganglios inflamados
✅ Recomendaciones:
• 🚫 Evita picante, cítricos y comida muy salada
• 🧼 Usa enjuagues con clorhexidina o bicarbonato
• 💊 Aplica gel anestésico si duele mucho
• 🍎 Mejora tu alimentación y reduce el estrés