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Dra. Ebenezer Alvarez Romero

Casa
Mexico
Mexico City
Dra. Ebenezer Alvarez Romero

Odontología Integral con área de Profundización en Odontopediatría

09/08/2025

Tu sonrisa es tu carta de presentación, cuídala todos los días y haz que brille sin filtros. 🦷✨

05/08/2025

No solo el cepillo hace magia, también tu refri. 🥦🧀
Come más verde, menos azúcar y tu sonrisa me lo va a agradecer.

03/08/2025

Si le diste horas a tu ex, mínimo dale 2 minutos a tu boca. 🦷 Manténla limpia, manténla sana.

02/08/2025

¿Sabías que el 40% de la superficie de tus dientes NO se limpia si no usas hilo dental?
Traducción: estás dejando media boca sucia.

21/07/2025

✨ Tu sonrisa merece atención personalizada.
Agenda tu consulta y resolvemos todas tus dudas en un espacio pensado para ti.
📆 Escríbenos para agendar hoy mismo.

18/07/2025

🦷 ¿Tienes brackets? Cuídalos como a tu serie favorita: con atención diaria.
Aquí va tu checklist para no sufrir en el proceso:

✅ Cepilla después de cada comida (sí, cada una)
✅ Usa cepillo interdental o especial para ortodoncia
✅ Evita: palomitas, caramelos, chicles y nueces 😬
✅ Usa cera dental si te rozan
✅ No faltes a tus citas de ajuste
✅ ¡Y nada de andar despegando brackets tú solx!

09/07/2025

⏱️ ¿Cepillas bien… o solo rápido?
Si tardas menos de 2 minutos… estás dejando media boca sin limpiar 😬
🪥 El tiempo ideal para cepillarte es:
➡️ Mínimo 2 minutos
➡️ 2 veces al día (mejor si son 3)
➡️ Con movimientos suaves y sin prisa

08/07/2025

🧵 ¿Usas hilo dental?
Si tu respuesta es “a veces”... tus dientes te están juzgando 😬

🦷 Cepillarte NO es suficiente:
El cepillo solo limpia el 60% de la superficie dental.
El otro 40% queda entre tus dientes... y ahí es donde vive la placa bacteriana 🦠

➡️ Sin hilo dental:
• Más riesgo de caries entre dientes
• Encías inflamadas
• Mal aliento
• Acumulación de sarro

🪥 El hilo dental no es opcional. Es parte del combo: cepillo + hilo + enjuague = sonrisa sana 😁✨

04/07/2025

🪥 ¿Cepillo eléctrico o manual?

El eterno debate, pero te lo ponemos fácil:
⚡ Eléctrico:
✔️ Hace movimientos automáticos
✔️ Elimina más placa
✔️ Ideal si tienes ortodoncia o movilidad limitada
✔️ ¡Solo guíalo y listo!

✋ Manual:
✔️ Funciona perfecto si lo usas bien
✔️ Más económico y accesible
✔️ Requiere técnica y tiempo (mínimo 2 minutos)
📌 La clave no está en cuál usas… sino en cómo lo usas.

02/07/2025

🍭 ¿Comiste dulces? ¡Cepilla esos dientes!
El azúcar no es el problema…
👉 El problema es cuánto tiempo se queda en tu boca 🦠
Las bacterias convierten el azúcar en ácido, y ese ácido desgasta tu esmalte, causa caries y daña tus encías.
⏱️ Tip: Cepilla 30 minutos después (sobre todo si fueron caramelos, gomitas o refrescos).
Y si no puedes cepillar, al menos enjuaga con agua. 💧

01/07/2025

🪥 Después de comer… ¡no te olvides de cepillarte!
Cada comida deja restos que las bacterias AMAN 🤤
Y si no cepillas, ellas trabajan horas extras creando placa, mal aliento y caries. 😬
🕒 Espera 30 minutos si comiste algo ácido, ¡y luego sí, a cepillar como campeonx! 💪

14/06/2025

Tu sonrisa no solo es estética, también habla de tu salud, tus hábitos y hasta de tu nivel de estrés. ¿Ya revisaste tus dientes?
👉 Agenda tu revisión.

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Avenida Río Mixcoac 212, Acacias, Coyoacán
Mexico City
03240

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Lunes	9am - 6pm
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