14/08/2023
Una amiga que está a de vacaciones me escribió contándome que olvidó-perdió en el hotel su irrigador dental y me preguntaba si podía sustituirlo con algo. Me hizo recordar que hace unas semanas decidimos espontáneamente pasar la noche fuera de casa y entre las prisas y la emoción olvidamos una de las bolsas. En ella los básicos de higiene. Tuvimos que pasar al súper de compras 🛒.
Es muy común que estas cosas pasen, así que aquí algunos tips de sobrevivencia 😅por si te pasa lo mismo que a nosotros .
Cepillo dental , de preferencia suave o extrasuave, de cabeza pequeña para que pueda entrar fácilmente en zonas como la de molares. Si los cepillos que encuentras son duros o medianos entonces mejor compra un cepillo infantil , recuerda es temporal llegando a casa lo cambias por un cepillo adecuado.
Aditamentos interdentales , es decir cualquier elemento que te ayude a limpiar las caras laterales de los dientes , como por ejemplo hilo dental , cepillos interproximales o palillos de silicón suaves (softpicks), irrigador . Lo más fácil de conseguir en cualquier lugar es hilo dental, de preferencia sin cera.
Pasta de dientes, la de tu preferencia de uso común , a menos que tú dentista te haya recetado alguna en especial , pero si no encuentras la que tú quieres, compra la de sabor más conocido (menta o yerbabuena ) para no te lleves una sorpresa.
No olvides limpiar la lengua.
Pero sobre todo no te estreses por no tener los aditamentos con los que generalmente estás acostumbrado lavar tus dientes . La higiene bucal no depende de un aditamento si no de que sepas que el objetivo es despegar las bacterias de los dientes y de que domines la manera de hacerlo.
Si no estás seguro de saber realmente la forma correcta de cepillar tus dientes o que cepillo o hilo es indicado para ti pregúntale a tu dentista en tu próxima limpieza dental. Insiste en saber que es lo mejor para ti .
Recuerda que en caso de emergencia es mejor cepillar con elementos aunque no sean tan cómodos para ti, que no cepillar.
