07/10/2021
Las manchas en los dientes aparecen, en ocasiones, por el consumo de tabaco, aunque también por el de algunos alimentos, como los siguientes.
Verduras y frutas de colores intensos
Las cerezas, las frambuesas, las moras y los arándanos, entre otras frutas, pueden manchar tus dientes. Sus colores vivos indican que son muy antioxidantes y, por eso, pueden resistir en nuestros dientes durante más tiempo.
Alimentos ácidos
Los ácidos (como los de los zumos de tomate, naranja o smoothies detox) son una fuerte amenaza para tu esmalte dental si no sabes contrarrestarlos.
Té y café
El té verde es menos nocivo para el esmalte dental, ya que posee menos taninos. El té rojo o el negro son los más peligrosos para tu esmalte dental.
El café contiene moléculas que se adhieren al esmalte y afectan a su color
en alta concentración.
Bebidas energéticas o refrescos carbonatados
Los refrescos desmineralizan el esmalte, por lo que es conveniente evitar su consumo. En el caso de las bebidas energéticas, hay que destacar que también son desmineralizantes y que aportan un alto contenido en ácidos y azúcares, por lo que aumenta la probabilidad de tener caries.
Vino
El vino, tanto el tinto como el blanco, ataca al esmalte por la presencia de cromógenos y por la acidez.
Tras comerlos es recomendable un buen cepillado.
