28/06/2017
Tomen Nota✍🕦
La forma correcta de lavarse los DIENTES!!!!!
Lávate los dientes por la mañana, al mediodía y por la noche. O lo que es lo mismo: después de cada comida.
Esta es la primisa para asegurar un correcto lavado de dientes. Sin embargo, esto no siempre es posible y los expertos recomendamos lavarse los dientes como mínimo una vez por la mañana (después del desayuno) y una vez antes de acostarse.
Después de comer comidas muy ácidas (como ensaladas con aliños con vinagre) o bebidas con un alto contenido en ácidos (como los zumos de frutas, por ejemplo) se aconseja esperar un tiempo antes de lavarse los dientes.
El motivo es que los ácidos reblandecen el esmalte dental durante un breve tiempo y la limpieza podría causar daños leves.
El tiempo de limpieza debería ser de al menos tres minutos. Este tiempo es el adecuado para lavarse los dientes correctamente sin olvidarse ninguna zona. 😁🙋👍
