Odontopediatra Dra. Laura Contreras

20/01/2022

¿𝐏𝐎𝐑 𝐐𝐔É 𝐄𝐒𝐂𝐎𝐆Í 𝐎𝐃𝐎𝐍𝐓𝐎𝐏𝐄𝐃𝐈𝐀𝐓𝐑Í𝐀? 🤖 🦕 ⁣⁣
Taaaantas razones que pudiera compartirles... pero se las puedo resumir en estas 3️⃣:⁣⁣
⁣⁣
👶🏻𝐌𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐧 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐚́ 🤰🏻 y por lo tanto, tengo la oportunidad de verlos crecer con sonrisas sanas 🥰⁣⁣
⁣⁣
👧🏻𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐚́𝐫𝐞𝐚𝐬 𝐨𝐝𝐨𝐧𝐭𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐚𝐬 (traumatología 💥 , restauradora, periodoncia 🩸, endodoncia 🦷, prótesis, cirugía 😷, patología, ortopedia, ortodoncia...) y no nada más en una sola 🤩, además de complementarlas con otras áreas de la salud para tener mejores resultados. 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐞𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨 𝐦𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨! 😃⁣⁣
⁣⁣
👦🏻𝐀𝐲𝐮𝐝𝐨 𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐫 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐚𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨𝐬, responsables con su salud bucodental!⁣⁣
⁣⁣
Y de pilón... 🙊 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐛𝐨 𝐜𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐦𝐨𝐬𝐚𝐬, 𝐬𝐨𝐧𝐫𝐢𝐬𝐚𝐬, 𝐬𝐨𝐫𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚𝐬, 𝐨𝐜𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐲 𝐭𝐚𝐚𝐚𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬!! 🙃 Es impresionante ver la gran capacidad de asombro con cada paso, material, historia que les cuento 🤩🤪⁣⁣
⁣⁣
Trabajar con peques simplemente 𝐞𝐬 𝐋𝐎 𝐌Á𝐗𝐈𝐌𝐎! 😋🙌🏼⁣⁣
Gracias por permitirme hacer equipo contigo.⁣⁣
-Dra. Laura 💚⁣⁣
⁣
Por sonrisas como la de Alex, es que me gusta tanto mi trabajo! 😍 gracias por mi modelo guapísimo
⁣⁣
⁣⁣

17/01/2022

𝐏𝐄𝐑𝐎 𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑𝐀 𝐒𝐈 𝐍𝐈 𝐋𝐄 𝐆𝐔𝐒𝐓𝐀𝐍 𝐋𝐎𝐒 𝐃𝐔𝐋𝐂𝐄𝐒 🤯 ¿𝐏𝐎𝐑 𝐐𝐔É 𝐄𝐒𝐓Á 𝐀𝐒Í? 🥴⁣
¡Mucho OJO! 👀 La Caries es una enfermedad 𝐀𝐙Ú𝐂𝐀𝐑-𝐃𝐄𝐏𝐄𝐍𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄, no ‘golosina-dependiente’🚨 ⁣
⁣
Debemos revisar 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐜𝐡𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐢𝐭𝐨 🛒 cuando vamos al súper... porque eso es lo que ponemos a disposición de nuestras familias. ⁣
⁣
Muchas mamás me dicen “pues es que yo le digo que no coma pero ahí se la lleva agarrando...” 🤭 𝐀 𝐧𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐬𝐞 𝐥𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐨𝐣𝐚 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐧𝐢 𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐨 𝐧𝐢 𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐭𝐚 ¿𝐬𝐢 𝐨 𝐧𝐨? 👀😅⁣
⁣
Estos son solo algunos ejemplos de alimentos que comúnmente tenemos en casa, pero hay un sin fin que podríamos agregar. Siempre les comento que 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧 𝐧𝐢ñ𝐨 𝐣𝐚𝐦𝐚́𝐚𝐚𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐦𝐞 𝐣𝐮𝐠𝐨 🧃 𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐚𝐥𝐥𝐞𝐭𝐚 🍪 ... sino cuidar la frecuencia ⏰ con la que están expuestos a esos azúcares y su higiene 🪥🙏🏼 .⁣
⁣
Al cuidar los dientes “de leche”, promovemos una sonrisa adulta sana ✨🤖⁣
⁣
Cuéntame en los comentarios con una ✋🏼 si crees que es cierta la frase anterior 🤓⁣
⁣
Las leo!⁣
⁣
⁣
⁣

02/07/2021

𝐒𝐈 𝐔𝐍 𝐏𝐄𝐐𝐔𝐄 𝐋𝐄 𝐓𝐄𝐌𝐄 𝐀𝐋 𝐃𝐄𝐍𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀... 𝐄𝐒 𝐏𝐎𝐑𝐐𝐔𝐄 𝐀𝐋𝐆𝐔𝐈𝐄𝐍 𝐒𝐄 𝐋𝐎 𝐄𝐍𝐒𝐄ÑÓ ☹️😓⁣
Triste, pero cierto... difícilmente le tenemos miedo a algo que no conocemos.⁣
⁣
A veces sin intención, l@s niñ@s pueden escuchar frases, ver programas de TV o incluso nosotros como adultos les decimos cosas, que después resultan contraproducentes 🤐.⁣
⁣
𝐒𝐞𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 que puede tener en ellos ciertas frases como:⁣
❌"Si no haces caso, te voy a llevar con la Dentista"⁣
❌"Sigue haciendo eso y le voy a decir a la Doctora que te inyecte"⁣
❌"Si te portas bien, no te llevo ahí"⁣
⁣
Ponemos a los Profesionales de la Salud como seres horrorosos 🧟‍♀️ 🧟‍♂️ cuyo objetivo es hacer daño... cuando 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐓𝐎𝐃𝐎 𝐋𝐎 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐑𝐈𝐎! 🤯 Estudiamos años y trabajamos por curar los malestares de sus peques! 🙏⁣
⁣
Si buscas que tu pequeñit@ tenga una experiencia positiva, ¡𝐌𝐎𝐓Í𝐕𝐀𝐋𝐎 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐐𝐔𝐄 𝐀𝐒Í 𝐒𝐄𝐀! 💚 de lo demás, nos encargamos nosotros 🤖...⁣
⁣
¡Tu Odontopediatra de confianza sabrá emplear la psicología y técnicas de manejo de conducta adecuadas para hacer de su visita, una experiencia agradable! 🤗⁣
⁣
¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐨𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐫𝐚𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥 𝐃𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐡𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐬𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐧𝐢ñ𝐨𝐬?⁣
Las leo!⁣

11/06/2021

𝐁𝐔𝐒𝐂𝐀 𝐔𝐍 𝐋𝐔𝐆𝐀𝐑 𝐃𝐎𝐍𝐃𝐄... ⁣
✅Tus hij@s se sientan 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐞𝐬 y 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐨𝐬 🙃⁣
✅Estén 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐝𝐨𝐬 por volver pronto 🤩⁣
✅𝐃𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐞𝐧 ayudar a su Doctor@ 🥰⁣
✅Tú sientas 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 👩🏻⁣
✅Te 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐧 y resuelvan cada una de tus dudas 🤓⁣
✅Confirmes que en quien pones a tu mas grande tesoro, esté 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨 💯⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⁣
✅Te ofrezca 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 para tu peque 💪🏼⁣
⁣
¿Tú ya encontraste un lugar así para tu peque? 👶🏻👧🏻👦🏻⁣
𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐮𝐧 🤖 𝐬𝐢 𝐥𝐨 𝐡𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬! 😃⁣
⁣
Mil gracias por elegirme como la Odontopediatra de tus hermosos tesoros!! 🥰😍⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

10/06/2021

¿𝐒𝐀𝐁𝐄𝐒 𝐒𝐈 𝐄𝐒𝐓Á𝐍 𝐔𝐓𝐈𝐋𝐈𝐙𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐄𝐋 𝐕𝐀𝐒𝐈𝐓𝐎 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐍𝐀𝐃𝐎𝐑 𝐈𝐍𝐃𝐈𝐂𝐀𝐃𝐎? 🧐⁣
A partir de los 6️⃣ meses, es importante tener presente que la alimentación de l@s peques cambiará poco a poco 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚 𝐮𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 🤓! ⁣
⁣
Es por esto, que 𝐥𝐨𝐬 𝐯𝐚𝐬𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐛𝐞 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐍𝐎 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐦𝐢𝐥𝐚‼️ puesto que las fuerzas de succión cambian la dirección del crecimiento del paladar y estructuras orofaciales de tu niñ@ 👶🏻👧🏻👦🏻.⁣
⁣
Estas 3 opciones son fáciles de conseguir y recordemos que son el apoyo para ir dejando el biberón 🙏🏼. ⁣
⁣
𝐄𝐯𝐢𝐭𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐮 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐥𝐢́𝐪𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐛𝐞𝐛𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐳𝐮́𝐜𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨:⁣
❌Jugos⁣
❌Sodas⁣
❌Cafés⁣
⁣
Hacer equipo con tu Odontopediatra de confianza 🤖 te ayudará a ir conociendo estrategias que te ayudarán a promover el buen crecimiento orofacial de los que más quieres! 💚⁣
⁣
¿𝐂𝐮𝐞́𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐚́𝐥 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐬𝐚𝐧 𝐮𝐬𝐭𝐞𝐝𝐞𝐬?⁣
Las leo 😃!⁣
-Dra. Laura ⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

16/05/2021

16/04/2021

¿𝐐𝐔𝐄 𝐒𝐈 𝐋𝐀 𝐋𝐄𝐂𝐇𝐄 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀 𝐂𝐀𝐔𝐒𝐀 𝐂𝐀𝐑𝐈𝐄𝐒? 🧐⁣
Investigaciones científicas recientes han reportado que la leche materna 𝐏𝐎𝐑 𝐒𝐈 𝐒𝐎𝐋𝐀, no es causa de la enfermedad.⁣
⁣
Pero 𝐎𝐉𝐎 👀... si tu bebé sigue con lactancia materna 🤱🏻, ya tiene alimentación complementaria 🍍🥕🌮, lo expones a azúcares antes de los 2 años 🧃🧁🍫 y no le cepillas sus dientes 🤯, 𝐄𝐒𝐎 𝐒Í 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨... la leche materna no protegerá a sus dientes del ácido de la placa bacteriana fermentándose en el esmalte‼️⁣
⁣
Recuerda que la higiene con cepillo de cerdas suaves y pasta con flúor a partir de 1000ppm inicia con la erupción de su primer diente! Si... así sea solo uno 🥰🤓⁣
⁣
¡Te invito a guardar esta info si te fue de ayuda 😃!⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

25/03/2021

𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐎 𝐋𝐀 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐀𝐃, ¿𝐔𝐍@ 𝐁𝐄𝐁É 👶🏻𝐍𝐄𝐂𝐄𝐒𝐈𝐓𝐀 𝐈𝐑 𝐀𝐋 𝐎𝐃𝐎𝐍𝐓𝐎𝐏𝐄𝐃𝐈𝐀𝐓𝐑𝐀? 🤨⁣
Y de verdad te digo, que tanto tú como tu bebé ¡SÍ lo necesitan! 🤱🏻 ⁣
⁣
Muuuchas mamás me preguntan: ¿y qué le hacen si apenas y tiene dientes? 🤯😅 La respuesta es 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢́𝐟𝐢𝐜𝐚𝐬 para que sus cuidados bucodentales no estén basados en mitos, sobre temas como por ejemplo:⁣
✳️¿Cuándo le tengo que empezar a cepillar?⁣
✳️Alimentación diaria, qué si y qué evitar⁣
✳️Hábitos (dedo, biberón, chupón...)⁣
✳️Pastas y cepillos indicados según su edad⁣
✳️Dentición⁣
⁣
En una palabra, 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐄𝐍𝐂𝐈Ó𝐍 🤓😁. ⁣
Siempre les digo, qué prefieren... ¿citas rápidas por limpiezas y aplicaciones de barniz de flúor y calcio de 15min o citas con manejo de dolor porque ya no pudieron dormir varias noches? 🥴. ⁣
⁣
Nada como tener la tranquilidad de que un profesional 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ te confirme que todo esté en orden, o bien, te ayude 𝐀 𝐓𝐈𝐄𝐌𝐏𝐎! ⁣
⁣
Recuerda que 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐚𝐥 𝐎𝐝𝐨𝐧𝐭𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐛𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐥 𝐞𝐫𝐮𝐩𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐬𝐮 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐨 𝐦𝐚́𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐝𝐚𝐫 𝐚𝐥 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐢𝐫 𝐬𝐮 1️⃣𝐞𝐫 𝐚ñ𝐢𝐭𝐨! 🥰⁣
⁣
La mamá de esta muñeca eligió la prevención 😍 y Elena lo sabe! ⁣
⁣
Te invito a dejar un 🤖 en los comentarios si te gustó esta info! 😃⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

12/03/2021

Hola! 🙋🏻‍♀️
Si estás buscando cita para tu pequeñit@, te comparto la nueva línea para darte la atención que estás buscando! 🤓

Que tengan bonito fin de semana! 😋
-Dra. Laura Contreras 👩🏻‍⚕️

10/02/2021

Feliz día del:
👶🏻“Dotoya me voy a potar bien”
👧🏼”Dotoya puedo ir al cofre?”
👦🏽”Hoy va a haber agüita dormilona?”
👩🏻‍⚕️”Ya limpiamos a ese bichito malvado!!”

Y así taaaantas historias todos los días, que no me cansaré nunca de repetir y vivir con cada pequeñit@! 😍🤩

¡Gracias A TI por confiarme a tus pequeñit@s! Ese es el regalo más bonito que puedo tener 😍

Un abrazo con mucho cariño!
Dra. Laura Contreras 🤖

27/01/2021

¿𝐏𝐑𝐄𝐎𝐂𝐔𝐏𝐀𝐃𝐀 𝐏𝐎𝐑𝐐𝐔𝐄 𝐀 𝐓𝐔 𝐁𝐄𝐁É 𝐍𝐎 𝐋𝐄 𝐇𝐀𝐍 𝐒𝐀𝐋𝐈𝐃𝐎 𝐎 𝐍𝐎 𝐒𝐄 𝐋𝐄 𝐂𝐀𝐄𝐍 𝐋𝐎𝐒 𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒? 🤯⏰ ⁣
¡Tranquila! Cada bebé es diferente, así que nada es demasiado tarde ni demasiado pronto 🤓.⁣
⁣
Te comparto este esquema que muestra las edades promedio en que erupcionan y la edad aproximada en que se caen 🦷 los dientes en los peques 👶🏻👦🏽👧🏼. Si tienes alguna duda sobre el estado dental de tu bebé, consulta a tu Odontopediatra de confianza para que recibas info oportuna y que tome las radiografías necesarias para confirmar que todo esté en orden 😉.⁣
⁣
👉🏼 Quiero recalcar que el primer diente temporal erupciona entre los 6️⃣-9️⃣ meses 👶🏽 y el último que pierden es a los 11-12 años 🧑🏻‍🦱. Es decir, 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 ‘𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐜𝐡𝐞’ 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐞𝐧 𝐬𝐮𝐬 𝐦𝐮́𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 (masticación, fonación, espacio, estética...) 𝐇𝐀𝐒𝐓𝐀 𝐋𝐎𝐒 𝟏𝟐 𝐀Ñ𝐎𝐒‼️ ⁣
⁣
¿Crees que los dientes de leche son importantes? ⁣
Comenta 💚 si piensas que si... Recuerda compartir esta info a otra mamá 😃🤓⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
̃osmxli ́s