06/03/2019
🌟 D U L C E S 🌟
Llegan a consulta muchos papás y me dicen
"DOCTORA REGAÑE A MI HIJO PORQUE COME MUCHOS DULCES"
¿A quién regañamos? 🤔🧐
🧐 ¿Quién le dejó los dulces 🍬 a su alcance?
🧐 ¿Quién le compró la caja de galletas 🍪 en el súper?
🧐 ¿Quién le pone jugos diarios 🥤 en el lunch desde que entró al kinder? 🤐
🧐 ¿Quién le compra todas las tardes un pan dulce 🥧 ?
🤐 UPS❗
La verdad es que no regañamos a nadie 🙊, pero tratamos de crear conciencia de que somos los adultos (mamá, papá, cuidadores) los que ponemos al alcance de los niños las comidas insanas 😣, y aunque sabemos que la mayoría de los niños y grandes AMAN los dulces, lo mejor POR SU SALUD es retardar y limitar tanto como sea posible el consumo de AZÚCAR 🍭.
⚠️ Retardarlo significa que en los bebés menores de 2 años debemos prohibir 🚫 el consumo de azúcar añadido pues NO ES NECESARIO para su alimentación. (*Fuente American Heart Association)
Debemos CREAR ENTORNOS SALUDABLES EN CASA 🍇🍉🍊🍐🥑🍒🥕🌽 , no tener a la vista cajas de jugos, galletas y no enviar de lunch comida azucarada (en la mayoría de las escuelas no se lavan los dientes).
👁👁 Si los niños mayores de 2 años tienen a su alcance cualquier alimento azucarado (como en una fiesta o en un festejo en la escuela que hay dulces, pasteles y mesas de postres) y quieren comerlo, no se lo vamos a prohibir 🤷🏻♀️, ni se lo vamos a quitar de las manos! Tampoco vivimos en una burbuja💧. Pero cuidando en casa la ingesta de azúcar DIARIO podemos darles un lujito de vez en cuando en la calle 😉.
⚠️ Cuidemos las ingestas de azúcar, todo lo procesado tiene azúcar añadido escondido. Regresemos a lo básico, a lo natural, mas simple y mas sano. 🥑🍇
🌟 No es ser exagerados, prevenir y curar enfermedades es parte de nuestras obligaciones como papás. 💙
👩🏻⚕️Especialista niños: Diana Álvarez
👨👩👧👦 Atención por especialistas para toda la familia
📍Apodaca NL
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