23/01/2026
🦷❌ ¿Sabías que NO es recomendable cepillarte los dientes justo después de comer?
Cuando comes, especialmente alimentos ácidos como:
🍊 cítricos
🥤 refrescos
🍅 salsas
☕ café
el esmalte dental se reblandece temporalmente.
👉 Si te cepillas en ese momento, puedes desgastarlo poco a poco, provocando sensibilidad y daño dental.
✅ Lo ideal es:
🕒 esperar de 20 a 30 minutos antes de cepillarte.
💡 Mientras tanto puedes:
✔️ enjuagarte con agua
✔️ masticar chicle sin azúcar
✔️ estimular la saliva (protege el esmalte)
Cuidar tus dientes también es saber cuándo cepillarlos 🪥✨
📍 Consultorio Dental Francisco García
📲 Citas por WhatsApp: 443 566 6079