09/05/2025
¿Sabías que un mal cepillado puede causar caries, sarro y mal aliento, aunque te cepilles 3 veces al día?
Aquí te dejo 4 consejos clave para un cepillado efectivo:
1. Cepilla durante al menos 2 minutos.
2. Haz movimientos suaves y circulares.
3. No olvides cepillar la lengua.
4. Cambia tu cepillo cada 3 meses.
Recuerda: ¡la técnica es más importante que la fuerza!
¿Tienes dudas sobre tu cepillado? ¡Déjamelas en los comentarios o escríbeme por DM!