29/10/2023
Ya se acerca Halloween 👻
Aplica estos sencillos consejos para evitar el desarrollo de caries dental y esta noche de festejo no se convierta en una verdadera historia de terror!!! 💀
🎃 Disfrutar de las delicias de Halloween con las comidas:
Cuando se trata de dulces y dientes, el tiempo lo es todo. Si come un poco de dulce con las comidas (o inmediatamente después), se beneficiará de la saliva adicional que su boca produce automáticamente mientras come una comida completa. Esto ayuda a enjuagar los restos de caramelo y los ácidos que causan las caries producidos por las bacterias en la boca.
Si los comes frecuentemente como snack puede aumentar el riesgo de caries.
🎃 Evitar los dulces pegajosos o ácidos:
Eviten los caramelos duros y las gomitas pegajosas que permanecen en la boca durante mucho tiempo. Estos pueden adherirse a los dientes, elevando el riesgo de caries. Los caramelos ácidos tienen un alto contenido de ácidos dietéticos que atacan la capa protectora dura de los dientes (esmalte). Son sabrosos, pero son algunos de los peores infractores cuando se trata de caries.
🎃 Consumir agua entre los alimentos para restaurar el equilibrio del PH salival.
🎃 No tener a la mano una gran cantidad de dulces:
Es tentador tener dulces de Halloween u otros días festivos, pero tus dientes te lo agradecerán si no lo haces. Hagan que su familia elija sus favoritos y donen el resto.
🎃 De acuerdo con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, se deben evitar todos los azúcares añadidos en los menores de 2 años.
🎃 cepillar los dientes con pasta dental fluorada de al menos 1000 ppm de flúor después de los alimentos, mínimo dos veces al día. Y no olvides pasar el hilo dental.
🎃 En Halloween o en cualquier momento, el gesto más dulce puede ser un elemento más duradero, como pegatinas temáticas, libros para colorear, crayones o bolígrafos y lápices.
Si tu hijo ya presenta lesiones de caries, lo mejor sería evitar el consumo para no empeorar lo síntomas. Acude con un odontopediatra que les apoye en el cambio de hábitos alimenticios y de higiene, así como en la restauración de los dientes afectados ✨ Divirtámonos sanamente!
Fuente: Halloween Survival Guide | MouthHealthy - Oral Health Information from the ADA
