09/09/2026
🧚🏻♀️ Cada vez que consumimos alimentos o bebidas azucaradas, las bacterias de la boca producen ácidos que afectan el esmalte. Cuando estas exposiciones ocurren repetidamente durante el día, los dientes tienen menos oportunidad de recuperarse
Por eso, más que preocuparnos por un dulce ocasional, vale la pena poner atención a cuántas veces al día ofrecemos azúcar 🍫🍭🍬
✨ Evita que los alimentos azucarados se conviertan en un “poquito” durante todo el día
✨ Siempre que sea posible, ofrécelos junto con una comida
✨ Elige agua como bebida habitual
✨ Y no olvides que el cepillado con pasta fluorada sigue siendo fundamental
No se trata de prohibir. Se trata de encontrar un equilibrio que podamos mantener 👍🏻
Porque cuidar la salud bucal también es aprender a tomar mejores decisiones, sin miedo y sin culpas 🤗🦷💕