17/03/2023
Para tener los dientes limpios todos sabemos que tenemos que lavarnos los dientes después de cada comida 🥗🌮pero, ¿Cómo saber si lo estoy haciendo correctamente?
✅Sigue un orden divide la boca 👄 en 4 partes :
2 superiores ⬆️ 2 inferiores ⬇️. Inicia arriba a la derecha, segundo arriba a la izquierda, tercero abajo a la izquierda y por último abajo a la derecha.
1. Colocar el cepillo a una inclinación de 45°
2. Los dientes de arriba se cepillan hacia abajo. Y los dientes de abajo se cepillan hacia arriba
3. Cepillar con cuidado de atrás hacia adelante
4. Cepillar de manera circular las muelas
5. No olvides cepillar tu 👅
✅El cepillado debe durar entre 2-3 min.
Y recuerda esperar 30 minutos después de comer para cepillar tus dientes 🕔🦷🪥
