30/06/2021
El uso del hilo dental es uno de los métodos de higiene oral que más recomendamos los odontólogos, este sirve para eliminar el cúmulo de placa que se genera entre medio de los dientes. Evitando así la posible aparición de caries, sarro, gingivitis hasta periodontitis.
La Enfermedad Periodontal y la caries comienzan frecuentemente entre los dientes, dónde el cepillo no llega, El uso de la seda dental es un método efectivo para eliminar la placa dental de estas superficies. El uso correcto del hilo dental requiere tiempo y práctica.
La primera semana de utilización del hilo, las encías pueden sangrar o estar ligeramente inflamadas. Con el uso diario sus encías sanarán, y dejarán de sangrar, si no lo hacen, consulte con su dentista. (1)
Aproveche las ventajas del uso de hilo dental y adopte la siguiente técnica:
* Tomando unos 45 cm (18") de hilo dental, enrolle la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular, dejando 3 o 5 cm (1 ó 2") de hilo para trabajar
* Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes
* Curve el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándose que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni force el hilo, ya que puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival
* Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente
* Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes(2)
Ref:
(1)http://www.sedena.gob.mx/pdf/sanidad/odont_preventiva.pdf
(2) https://www.colgate.com/es-mx/oral-health/brushing-and-flossing/how-to-floss