19/08/2026
¿Comida que daña tus dientes?
Los alimentos ricos en azúcares refinados, los carbohidratos fermentables y los productos altamente ácidos, son los que generan el mayor riesgo de caries y enfermedades bucales.
Cuando consumes estos alimentos, las bacterias de la boca se alimentan de ellos y producen ácidos que atacan el esmalte dental y dañan las encías.
A nivel odontológico, el peligro de un alimento no solo depende de qué tan dulce sea, sino también de su consistencia (si se pega) y la frecuencia con la que se consume.