Dra. Veronica Mendez Hernandez Dentista-Ortodoncista

20/01/2026

El cepillo dental debe cambiarse cada 3 meses, pero también si ha pasado alguna de estas situaciones 🦷🪥

28/10/2025

Bruxismo: por qué deberías tomarlo en serio

Cada vez que aprietas o rechinas los dientes, puedes estar ejerciendo hasta 250 kg de presión sobre tu mandíbula —¡más fuerza que al masticar un hueso! Con el tiempo, esta presión intensa puede desgastar los dientes, dañar restauraciones, sobrecargar la articulación mandibular y causar dolores de cabeza, zumbido en los oídos, fatiga de los músculos faciales e incluso problemas ocasionales de equilibrio. 😣

El bruxismo es un hábito involuntario que puede ocurrir durante el día o mientras duermes. Muchas personas no se dan cuenta de que lo padecen hasta que los signos se vuelven visibles.

¿Por qué ocurre?

El bruxismo tiene múltiples factores que pueden contribuir a su aparición:
• Estrés y tensión emocional: el cuerpo libera presión durante el sueño
• Desalineación de la mordida y posición mandibular
• Trastornos respiratorios relacionados con el sueño
• Hábitos de vida (consumo de cafeína, alcohol, tabaco)
• Ciertos medicamentos y factores neurológicos
• Incluso los niños pueden presentarlo por estrés o problemas respiratorios

¿Cómo reconocerlo?

Síntomas comunes incluyen:
• Desgaste dental y sensibilidad
• Tensión o fatiga muscular al despertar
• Chasquidos o tensión en la zona de la articulación mandibular
• Fractura frecuente de restauraciones
• Molestia al masticar

¿Qué se puede hacer?

Un manejo temprano ayuda a proteger dientes y músculos:
• Férulas nocturnas (protectores oclusales personalizados) para reducir la fuerza del rechinamiento
• Reducción del estrés y rutinas de relajación
• Corrección de problemas de mordida, si es necesario
• Entrenamiento conductual para evitar apretar durante el día
• En algunos casos, terapia de relajación muscular

Si te despiertas con molestia en la mandíbula o sientes que tu cara “trabajó toda la noche”, vale la pena revisarlo. Cuanto antes se detecte, mejor.
📷 dental.radar

20/07/2025

🤝💛 Los amigos son la familia que elegimos, los que están en las risas, en los retos y en cada aventura. 🎉 Este Día del Amigo, celebremos esos lazos que hacen la vida más bonita. ¡Gracias por estar siempre! 🌟

20/07/2025

Conocías sobre la cirugía Ortognatica?

¿Y tú ya conocías sobre la Cirugía Ortognatica? 🦷

17/07/2025

doctoraclaudiarestreposerna

La edad sí importa… y mucho. No toda expansión es igual en cada etapa del desarrollo

📅 ¿A qué edad se recomienda realizar una expansión maxilar?
La respuesta es cuanto antes mejor y que además sea antes del pico de crecimiento puberal, que es posterior al de la vía aérea y es cuando la sutura palatina aún no se ha osificado completamente.

🔬 Estudios muestran que la respuesta esqueletal a la expansión disminuye significativamente después de los 12-13 años, especialmente en niñas.

👧👦 En edades tempranas, puede lograrse mejor efecto ortopédico con la expansión, logrando:
✅ Disyunción de la sutura palatina
✅ Menor riesgo de recidiva
✅ Mejoría en la función respiratoria
✅ Resultados más estables en el tiempo

⚠️ Esperar demasiado puede llevar a:
🚫 Necesidad de cirugía (SARPE o MARPE)
🚫 Resultados más dentales que esqueletales
🚫 Mayor riesgo de efectos colaterales como tipping dental

💬 La expansión no es solo cuestión de técnica. Intervenir a tiempo es prevenir. Diagnosticar tarde… es limitar las opciones.

¿Estás evaluando el momento ideal para expandir? Un diagnóstico temprano puede evitar intervenciones más agresivas. ¡Comparte este post con colegas y sigamos apostando por la ortopedia inteligente!

05/05/2024

Las consecuencias de no tratar el Bruxismo

02/05/2024

Me divierte 😄😄

💅💅💅

20/04/2024

Cirugía de 3er molar ,4to molar, quiste para dental .

17/04/2024

🥺🥰

22/03/2024