Házlo Keto

26/06/2023

22/06/2023

Aquí les comparto esta tabla de equivalencias y espero les sea de mucha utilidad 😉

31/10/2021

Pan de mu**to keto

En México el día 1 y 2 de noviembre se celebra el día de mu**tos, y siempre se pone como ofrenda el pan de mu**to, y en esta ocasión será con pan de mu**to Keto, seguí algunas recetas pero está fue la que más me agrado, opcionalmente puedes rellenarlas o cubrirlas según sea tu preferencia yo opté por la cobertura regular.
Receta obtenida en el canal de Youtube de : Deligth With Gabby

Aquí les comparto el enlace por su quieren ver el paso a paso y la lista de ingredientes y macros del pan y de rellenos o cobertura los cuales son opcionales.

https://youtu.be/bYsSXo3PWFE

Ingredientes para el pan

• 3 tazas de harina de almendra

• ½ taza de harina de coco

• 1tz de erythritol o stevia

• Media tz de mantequilla

• 8 huevos

•2 cdas de polvo para hornear

• 1 cda de cascara de psilio

• 4 cdtas de extracto de naranja

Para el relleno de chocolate

• 4oz de queso crema

• ¼tz de erythritol

• 1 cdta de vainilla

• 1 cda de Cocoa sin endulzar

Para el relleno de queso crema

• 4 oz de queso crema

• ¼tz de erythritol

• 1 cdta de vainilla

Para el relleno de crema pastelera

• 2 llamae de huevo

• 1 tz de leche de almendras sin endulzar

2 llemas de huevo

• 1 cdta de vainilla

• 1% tz de erythritol 1 cda de harina de almendra

• 1 ramita de canela

Para la cobertura de chocolate usa chispas de chocolate sin azúcar

Para la cobertura de glaceado

• ¼ tz de erythritol

14 tz de crema espesa

Para la cobertura regular usa solo erythritol y mantequilla

De esta masa salen 12 panes de mu**to. La información nutricional por cada pan de mu**to sin relleno es

4.6 carbohidratos

26 grasa

11 proteina

301 calorias

Con relleno de chocolate y queso crema agregas 1 carbohidrato mas, 3g grasas mas, 34 calorias mas. Este relleno rinde para 5 panes de mu**to.

Con relleno de crema pastelera agregas 0.4 carbohidratos mas, 3g grasa mas,34 calorias mas. Este relleno rinde para 5 panes de mu**to.

Glaceado de Chocolate agregas 1 carbohidrato mas, 60 calorias mas, 4 g grasa mas

Glaceado blanco agregas 0.4 carbohidratos mas, 40 calorias mas, 4.2 g grasa mas.

08/05/2021

Dale a mami un postre dulce y saludable, tenemos todo lo que necesitas para prepararlo

"Brownies de taza keto" en solo 3 minutos

También tenemos la harina preparada con la que podrás realizarlo para dos porciones.

Es saludable, rápido, fácil y sin azúcar.

04/05/2021

Disfruta de ese antojo sin remordimiento, preparalos con harina de almedras o de coco, y endulza con eritritol, stevia o fruto del monje, ya no te reprimas y date el gusto.

14/04/2021

Que te parecen estás tortillas que además de ricas son saludables, están hechas con linaza Golden, la cual es rica en omega 3, que posee un alto poder anti-inflamatorio, en fibra soluble y no soluble, así como en polifenoles de carácter antioxidante. Estas semillas también son de gran ayuda a la hora de saciar el hambre, por lo que son perfectas para dietas de adelgazamiento y detox. Ya las puedes adquirir en Házlo Keto. Contáctanos!!!

10/04/2021

No tienes que pasar hambre para perder peso, solo es cuestión de saber elegir lo mejor para llegar a tu objetivo.

08/04/2021

Ya disponible en HáZLO KETO!!!