11/07/2023
❌️ ¿Te estas cepillando correctamente❓️Muchas veces nos cepillamos porque sabemos que tenemos que hacerlo, pero debemos tener en cuenta ciertos puntos para que el cepillado aea efectivo ✅
Estos son algunos de ellos:
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🪥 No es necesario llenar todo el cepillo de pasta dental, basta con una bolita del tamaño de un chicharro. La técnica es la importante.
🪥 El tallar duro los dientes ocasionará que se desgasten con facilidad y tengas sensibilidad. Usa un cepillo de cerdas "suaves" y controla la fuerza.
🪥 Tenemos 28 dientes aproximadamente en boca, y bastará con 2 minutos como mínimo para cepillarlos. Recuerda, a las prisas nada sale bien, tómate tu tiempo
🪥 Empieza siempre de un lado para llevar un orden, por ejemplo, inicia desde las muelas de arriba de un lado hasta cruzar al lado opuesto y lo mismo con los dientes de la arcada inferior.
⚠️ No olvides acudir al dentista al menos dos veces al año ⚠️
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