Unidad Médica Juan Pablo II 390 Boca del Río Salud

01/10/2026

🌿 **TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y HÁBITOS SALUDABLES** 🌿

**¡El conocimiento es tu mejor herramienta para transformar tus hábitos!**

¿Te gustaría comprender mejor cómo comes, por qué comes y qué cambios puedes hacer para cuidar tu salud?

Te invito a participar en un espacio de aprendizaje que se realizará **mes con mes**, donde hablaremos de alimentación, hábitos cotidianos y prácticas que pueden ayudarte a tomar decisiones más informadas.

🍎 **¿Qué aprenderás?**

✅ Cómo elegir mejor tus alimentos y combinar sus colores.
✅ Qué aspectos considerar al preparar tus comidas y elegir las porciones.
✅ La importancia del agua, el descanso y la actividad física.
✅ Cómo identificar hábitos que puedes mejorar poco a poco.
✅ Cómo establecer objetivos realistas y mantener la constancia.
✅ Retos mensuales para llevar lo aprendido a tu vida diaria.

🌱 **No se trata de hacer cambios extremos, sino de aprender, practicar y avanzar paso a paso.**

Este taller está dirigido a personas adultas que desean trabajar en el manejo de su peso y mejorar sus hábitos de alimentación, especialmente quienes viven con exceso de peso y buscan orientación educativa en un ambiente grupal.

📅 **Miércoles 14 de octubre**
🕙 **Horario:** 10:00 a. m. a 1:00 p. m.
💚 **Inversión:** $1,000 MXN
📍 **Ubicación:** Juan Pablo II núm. 390, 4.º piso, Fracc. Costa de Oro.
📲 **Informes e inscripción:** 229 460 8002
Reserva con $500
**101% Saludable — Martha Sheridan**

✨ *Aprender para elegir mejor. Cambiar un hábito a la vez.*

01/10/2026

que estas esperan do citas 229 177 5666

01/10/2026

¿Tus dientes se movieron después de usar brackets o están ligeramente chuecos? 🦷
✨No tienes que volver a pasar por la ortodoncia tradicional. Con nuestros Alineadores Dentales Transparentes, corrige tu sonrisa de manera cómoda, discreta y completamente a tu medida.
✅ Prácticamente invisibles.
✅ Removibles para comer y limpiarte fácilmente.
✅ Resultados visibles
citas: 229 177 5666
Ubicacion: Juan Unidad Médica Juan Pablo II 390 Boca del Río Salud

01/10/2026

NO te quedes sin tu guarda, 😣 ¿Te duele entre el oído y la mandíbula?
¿Amaneces con dolor de mandíbula, dolor de cabeza o notas que estás desgastando tus dientes?
⚠️ Podría estar relacionado con bruxismo.
🦷 Las guardas oclusales pueden ayudar a proteger tus dientes y disminuir la sobrecarga en la mandíbula.
☀️ Guarda de día
🌙 Guarda de noche
✨ Protege tus dientes antes de que el desgaste avance.
📲 Agenda tu cita: 229 177 5666
📍 Fracc. Costa de Oro
🏥 Clínica de Ortodoncia Maxilofacial
👉 ¿Tú aprietas o rechinas los dientes?

01/10/2026

🌿 **TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y HÁBITOS SALUDABLES** 🌿

**¡El conocimiento es tu mejor herramienta para transformar tus hábitos!**

¿Te gustaría comprender mejor cómo comes, por qué comes y qué cambios puedes hacer para cuidar tu salud?

Te invito a participar en un espacio de aprendizaje que se realizará **mes con mes**, donde hablaremos de alimentación, hábitos cotidianos y prácticas que pueden ayudarte a tomar decisiones más informadas.

🍎 **¿Qué aprenderás?**

✅ Cómo elegir mejor tus alimentos y combinar sus colores.
✅ Qué aspectos considerar al preparar tus comidas y elegir las porciones.
✅ La importancia del agua, el descanso y la actividad física.
✅ Cómo identificar hábitos que puedes mejorar poco a poco.
✅ Cómo establecer objetivos realistas y mantener la constancia.
✅ Retos mensuales para llevar lo aprendido a tu vida diaria.

🌱 **No se trata de hacer cambios extremos, sino de aprender, practicar y avanzar paso a paso.**

Este taller está dirigido a personas adultas que desean trabajar en el manejo de su peso y mejorar sus hábitos de alimentación, especialmente quienes viven con exceso de peso y buscan orientación educativa en un ambiente grupal.

📅 **Miércoles 14 de octubre**
🕙 **Horario:** 10:00 a. m. a 1:00 p. m.
💚 **Inversión:** $1,000 MXN
📍 **Ubicación:** Juan Pablo II núm. 390, 4.º piso, Fracc. Costa de Oro.
📲 **Informes e inscripción:** 229 460 8002
Reserva tu lugar con $500
**101% Saludable — Martha Sheridan**

✨ *Aprender para elegir mejor. Cambiar un hábito a la vez.*

01/10/2026

Próximo taller de Guardas Oclusales
TALLER PARA DENTISTAS | GUARDA OCLUSAL DE DÍA Y DE NOCHE
Aprenderás:
✅A diagnosticar problemas de Articulación Temporomandibular
✅Detectar como funciona el plano oclusal
✅Indicaciones y Contraindicaciones
✅Proceso de elaboración
✅Ajustes oclusales correctas
✅ Entrega y recomendaciones al paciente
✨ ¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
✔️ Material necesario para la realización de las guardas.
✔️ Cada alumno elaborará y se llevará 2 guardas oclusales: una de día y una de noche; y a su paciente (no es necesario)
✔️ Curso práctico en un solo día.
🛡️ PROTEGE contra el bruxismo y el desgaste dental.
💆 ALIVIA la tensión muscular y el dolor de ATM.
🌙 MEJORA la calidad del sueño y el bienestar.
📅 VIERNES 25 DE SEPTIEMBRE DE 2026
⏰ Horarios: 09:00-13:00
📍 Juan Pablo II 390, 4.º piso, Fracc. Costa de Oro
🚨 Único día de curso | Solo 5 espacios disponibles
📌 IMPORTANTE: MATERIAL QUE DEBE LLEVAR EL ALUMNO
Cada participante deberá llevar 2 modelos de yeso piedra superiores, con dentadura completa, que presenten bruxismo y/o desgaste dental. Asi como a su paciente
Costo del curso $3000 mas IVA
Aparta tu lugar con $1000
💙 DOMINA ESTA TÉCNICA Y MARCA LA DIFERENCIA EN TU PRÁCTICA PROFESIONAL.
📲 Informes e inscripciones: 229 177 5666
Curriculum 40 años de experiencia:
* Presidente 2004-2007 de la Asociacion Mexicana de Asociación Mexicana de Ortodoncia, Fe Me Co Or, A.C.
* Representante ante la world federation of orthodontists 2005-2010
* Miembro de la FEMFEO 2015-2019
*Docente y Director de Odontologia afiliada a la Facultad De Odontología Unam 2010-2019
-ENTRE OTROS DE ALTAS CREDENCIALES

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