Dra. Adela Molina

11/11/2025

¡Agenda ahora!

29/10/2025

Para amigos, familiares y conocidos de Hans. Este espacio y nuestra pagina, la ponemos a su disposicion.

27/10/2025

24/10/2025

Lugar de desaparición en el puerto de

Solicitamos su colaboración para localizar al C. Hans Neftalí Flores Constantino, cualquier información, contactar al número y/o correo que aparecen al margen de este boletín.

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27/04/2025

Te quiero muchísimo...

04/03/2025

🍬 ¿Cuántos dulces son recomendables para los niños? 🍭

✅ Primero: Llegar a los 2 años no es un “banderazo de salida” para introducir azúcares añadidos.
✅ Segundo: Los alimentos con azúcares añadidos nunca son necesarios.
✅ Tercero: Un dulce muy ocasional (dos o tal vez tres veces a la semana) no es un problema.
✅ Cuarto: Una alimentación excesivamente restrictiva tampoco es recomendable, ya que puede favorecer trastornos de la conducta alimentaria.

👨‍⚕️ Como papá y pediatra, siempre recomiendo optar por la mejor fuente de energía dulce para un niño: ¡las frutas! 🍎🍇🍓

🚫 No es saludable darle bebidas azucaradas, ni agua de frutas con azúcar, ni leche con chocolate.

🍦 Pero si le das un helado el fin de semana, un juguito natural en el desayuno del sábado o un poco de mermelada en su desayuno del lunes, también es parte de una dieta adecuada, siempre y cuando el resto de la alimentación sea balanceada y apropiada.

⚖️ El equilibrio es lo mejor.

❌ Sin embargo, jamás será saludable ni apropiado que los niños coman productos azucarados varias veces al día:

🥤 “Una lechita con chocolate en la mañana”
🍩 “Una dona de media mañana”
🍧 “Un Danonino en la tarde”
🍟 “Unas papitas a la salida del cole”
🥤 “Y para finalizar, el frapé de la noche que trajo papá”

❗ ¡No se pasen con sus peques! ❗

📣 Cuéntame, ¿cuántos dulces le das a tus hijos?

06/12/2024

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11/11/2024

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