06/05/2019
Hola amigos:
- Doctor, ¿Le puedo dar leche fermentada al niño? Es que le encanta, se toma hasta tres…
Sí, a los niños les encanta la lechita fermentada. Pues como no, si sabe a dulce. Si alguien lo duda, pruebe uno (lo acabo de probar). Sabe a pura azúcar. Es más, hagan lo siguiente: vacíen unas gotas del producto en las palmas de las manos y frótenlas ¿Quedaron pegajosas?
En la etiqueta dice con letras grandes: “Producto a base de leche fermentada”. También dice: contiene más de 8 mil millones de “lactobacillus casei shirota”.
Con esto tú te quedas con la idea de que le estás dando a tu pequeño un producto lácteo o al menos a base de leche que le proporciona lactobacilos para su flora intestinal.
Además tu nene se lo toma con singular alegría, como si le estuvieras dando un dulce, y la verdad es que no hay mucha diferencia.
Veamos:
El frasquito tiene 80 mililitros de líquido, de lo cual apenas el 3% es de leche descremada en polvo, según la etiqueta, el resto es agua y azúcar, por lo tanto en realidad no es un producto lácteo. De hecho, la cantidad de azúcar es altísima, pues es el 14%. Equivale más o menos a dos cucharaditas y media, que es cerca del 80% de lo que un niño debe tomar diariamente, y eso en apenas un frasquito de 80ml.
Si para colmo tu querubín se toma dos, porque le fascinan y porque tú crees que le estás dando leche y lactobacilos, aparte le das un jugo (de los jugos luego platicamos), más su “corn flakes” en la mañana (del “corn flakes” luego hablamos), se come un caramelo o se come una galleta, pues le estás sacando boleto para la obesidad, espera y verás.
No puedo recomendar estos productos. Es básicamente agua con azúcar. Si tu niño necesita lactobacilos, en todo caso dale yogurt natural sin azúcar.
Para proteger la flora intestinal de tus hijos, lo que has de hacer es no automedicar antibióticos innecesarios, porque eso es lo que de verdad la daña.
Si tu angelito tiene dañada la flora intestinal, tu pediatra podrá indicarte algún producto ético que ayude a restaurarla y será extremadamente cuidadoso con el uso de antibióticos.
Si aun así quieres darle, te sugiero que no se lo des antes de los dos años de edad, pues cualquier azúcar añadida debe evitarse a esa edad. Dale cuando mucho uno o dos a la semana y si ya se lo diste, toma en cuenta que con cualquier galletita que se robe de la despensa se va a pasar por mucho el límite de azúcar conveniente para un día.
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¡Saludos!c
