29/10/2020
1️⃣ Folosește suficientă ață dentară; rupe din cutie o lungime de aproximativ 50 cm (jumătate de metru, scrie corect), nu e mult, ai nevoie sa folosești o porțiune curată pentru fiecare dinte.
2️⃣ Înfășoară ața pe un deget (arătător sau mijlociu) de la o mana și capătul liber pe degetul de la cealaltă mână; fiecare poate folosi ce degete vrea.
3️⃣ Alunecă ușor intre dinți; introdu ușor ața intre doi dinți, cu grija de a nu lovi gingia dintre cei doi dinți.
4️⃣ Formează un "C"; trage ața pe dinte în asa fel încât să acopere toată suprafața dintelui la care periuța nu poate ajunge.
5️⃣ Raclează; trage ușor ața spre în sus/jos în așa fel încât să se frece de suprafața interdentară.
6️⃣ Derulează o porțiune mică de ață ca să folosești o porțiune curată.
7️⃣ De două ori în același spațiu; repetă mișcarea de la pasul 2 în același spațiu doar că pe dintele următor.
