د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum

Call Directions

د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum المركز العصري لطب وتجميل الأسنان -الفويهات - شارع القيروان - مقابل ارض بن علي ونادي سلطان الرياضي وجوار كوبري 204 دبابات

Dr.Nesrin El-Naihoum/د.نسرين النيهوم
استشاري أمراض وعلاج اللثة ودواعم الأسنان
صفحة توعوية وتثقيفية بصحة اللثة و دواعم الأسنان للجميع
Periodontal Health Education For All

09/09/2026

هل تعلم أن العناية بصحة اللثة هي الخطوة الأولى لابتسامة قوية وصحية؟
​تقنية تنظيف الأسنان بالموجات فوق الصوتية (Ultrasonic Scaling) تُعد من أحدث وأفضل الطرق غير الجراحية للتخلص من التراكمات البكتيرية والجير المنحصر حول اللثة وتحتها بدقة.
​شاهد الفيديو لترى كيف تساعد هذه التقنية الذكية في إزالة الترسبات ولطافتها على الأنسجة، لتستعيد صحة لثتك وانتعاش أنفاسك بسهولة!

د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum
Dr.Nesrin El-Naihoum

fans
#ليبيا

04/09/2026

جمعة_مباركة

قَالَ رسولُ الله ﷺ : "إنَّ مِنْ أفْضَلِ أيَّامِكُمْ يَومَ الجُمُعَةِ ، فَأكْثِرُوا عَلَيَّ مِنَ الصَّلاةِ فِيهِ ، فَإنَّ صَلاَتَكُمْ مَعْرُوضَةٌ عَلَيَّ."

﷽
ﺇِﻥَّ ﺍﻟﻠَّﻪَ ﻭَﻣَﻠَﺎﺋِﻜَﺘَﻪُ ﻳُﺼَﻠُّﻮﻥَ ﻋَﻠَﻰ ﺍﻟﻨَّﺒِﻲِّ ۚ ﻳَﺎ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﺁﻣَﻨُﻮﺍ ﺻَﻠُّﻮﺍ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻭَﺳَﻠِّﻤُﻮﺍ ﺗَﺴْﻠِﻴﻤًﺎ ۝ ﷺ



#

هل تعاني من خدوش سلك التقويم المزعج؟​لا داعي للقلق! ألم السلك البارز أو احتكاكه بالخدين من المشاكل الشائعة جداً أثناء رح...
29/08/2026

هل تعاني من خدوش سلك التقويم المزعج؟

​لا داعي للقلق!
ألم السلك البارز أو احتكاكه بالخدين من المشاكل الشائعة جداً أثناء رحلة التقويم، والحصن الأول لتخفيف هذا التهيج فوراً هو شمع التقويم (Orthodontic Wax).

خطوات سريعة للراحة:

1️⃣ حدد المكان المسبب للاحتكاك.
2️⃣​ جفف المنطقة جيداً بمنديل (لضمان ثبات الشمع).
3️⃣​ اقتطع قطعة صغيرة وشكّلها على هيئة كرة ناعمة.
4️⃣​ ضعها واضغط بلطف فوق طرف السلك البارز.
5️⃣​ طبقة الشمع تُشكل حائلاً ناعماً يمنع الاحتكاك ويوفر لك راحة فورية!

​📌 نصيحة احتفظ دائماً بعلبة الشمع معك لتكون مستعداً في أي وقت.

د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum

fans
#ليبيا #بنغازي

الفرشاة بين الأسنان (Interdental Brush)​فرشاة صغيرة .. لكن تأثيرها كبير على صحة الفم والأسنان.​ما هي فرشاة بين الأسنان؟​...
29/08/2026

الفرشاة بين الأسنان (Interdental Brush)

​فرشاة صغيرة .. لكن تأثيرها كبير على صحة الفم والأسنان.

​ما هي فرشاة بين الأسنان؟
​فرشاة صغيرة مصممة لتنظيف المناطق التي بين الأسنان والتي لا تصل إليها الفرشاة العادية.
​الفوائد:
✅ ️​إزالة اللويحة السنية (البلاك) بفعالية.
✅ ️​دعم والحفاظ على صحة وسلامة اللثة.
✅ ️​مثالية في التنظيف حول أجهزة التقويم، الجسور، والزراعات.

​طريقة الاستخدام:

◇ ​اختر الحجم المناسب
◇ ​أدخل الفرشاة برفق
◇ ​حرّكها للداخل والخارج دون قوة
◇ ​اشطف الفرشاة بعد الاستخدام

تعتبر ​الأفضل لـ :
✅️ ​المسافات الضيقة بين الأسنان
✅️ ​تقويم الأسنان
✅️ ​جسور الأسنان
✅️ ​زراعات الأسنان

​نصيحة:

​استخدم الحجم الموصى به من قِبل طبيب أسنانك لتنظيف آمن وفعّال.

د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum

fans


#ليبيا 🇱🇾 #بنغازي

🤲 اللهم بارك لنا في يومنا هذا وارزقنا خيره واصرف عنا شره ووفقنا فيه لما تحب وترضى fans
29/08/2026

🤲


اللهم بارك لنا في يومنا هذا وارزقنا خيره واصرف عنا شره ووفقنا فيه لما تحب وترضى



fans


تُحدث العادات اليومية البسيطة فرقًا كبيرًا في صحة الفم واللثة. قد تبدو العناية بالفرشاة وخيط الأسنان يوميًا أمورًا بسيطة...
28/08/2026

تُحدث العادات اليومية البسيطة فرقًا كبيرًا في صحة الفم واللثة. قد تبدو العناية بالفرشاة وخيط الأسنان يوميًا أمورًا بسيطة، لكنها مجتمعةً تُسهم في التمتع بابتسامة صحية مدى الحياة وتحسين الصحة العامة.

صحة لثتك اليوم تُحدد جودة حياتك غدًا.
تبن عادات بسيطة اليوم لتحمي صحة فمك لسنوات قادمة.

د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum

fans Dr.Nesrin El-Naihoum

゚viralシ
#ليبيا 🇱🇾

طفلة عمرها 10 سنوات تشكو من ألم حاد وحرقان واحمرار باللثة وصعوبة بالأكل نتيجة وجود تقرحات بالفم والشفتين مع حرارة وضعف ...
28/08/2026

طفلة عمرها 10 سنوات تشكو من ألم حاد وحرقان واحمرار باللثة وصعوبة بالأكل نتيجة وجود تقرحات بالفم والشفتين مع حرارة وضعف عام بعد إجراء جلسة علاج لثة اتسمت باستعمال العنف والقوة على إنهاء الجلسة كاملة
تم الفحص والتشخيص بإلتهاب الفم واللثة الهربسي الحاد
(Acute Herpetic Gingivostomatitis)
الناتج من تنشيط عدوى سابقة بفيروس الهربس البسيط (HSV-1) نتيجة التعرض لإجهاد بدني أو صدمة نسيجية أو ضغط نفسي مثل الخوف الشديد
تم شرح الحالة للوالدين وطمأنتهم مع تهدئة الطفلة
تم علاج الحالة باستعمال مسكن للألم ومرهم مضاد للفيروسات مع منع الجفاف بالتركيز على السوائل الباردة وتجنب الحمضيات والمالح والحار والصلب والقاسي لمنع حدوث المزيد من التخريش والتقرحات
استعمال غسول فم علاجي مضاد للميكروبات خال من الكحول (الكلورهكسيدين).
تم الشفاء خلال أسبوع بدون ندبات
التعامل مع الأطفال في عيادات الأسنان يحتاج لليونة وسعة البال تجنبا لحدوث صدمات كالعدوى أو الفوبيا من طبيب الأسنان

د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum

fans Dr.Nesrin El-Naihoum
🇱🇾 #ليبيا

هناك بعض الحالات التي تستدعي استعمال بدائل أسهل وأسرع لابتسامة صحية لأن أحيانا خيط الأسنان لا يكفي للحصول على التنظيف ال...
28/08/2026

هناك بعض الحالات التي تستدعي استعمال بدائل أسهل وأسرع لابتسامة صحية لأن أحيانا خيط الأسنان لا يكفي للحصول على التنظيف المثالي.
​تنظيف السطح الخارجي للأسنان بفرشاة الأسنان يغطي 60% فقط من أسطح الأسنان، لكن هناك أماكن لا تصلها الفرشاة وتتمثل في الأسطح التي تقع بين الأسنان والتي تشكل 40% وهي تحتاج عناية خاصة فهي منشأ إلتهابات اللثة ودواعم الأسنان والتسوس الجانبي.
إذا كان استخدام خيط الأسنان العادي صعب، هناك أدوات أخرى تستعمل كبديل لخيط الأسنان وهي صُممت خصيصا حتى تسهل عليك الاستعمال:

◇​ فرشاة بين الأسنان (Interdental Brushes):
وهي الأفضل للمسافات الواسعة أو تركيبات الأسنان والتقويم.

◇ ​الخيط المائي (Water Flosser):
ينظف بضغط الماء بفعالية، وممتاز للثة الحساسة أو ذوي جهاز تقويم الأسنان.

◇ ​خيط الأسنان مع الحامل البلاستيكي(Floss Picks):
سهلة الاستخدام بيد واحدة ومناسبة أثناء التواجد خارج البيت.

​◇ العود المطاطي أو الفرشاة المطاطية (Rubber Picks):
ناعم ولطيف على اللثة خالى من وجود المعدن وسريع الاستخدام.

◇ خيط الأسنان الالكتروني
Flosser head with electic toothbrush Oral-B
سهل وسريع الاستخدام وينظف بفعالية عالية جدا يجمع مابين فرشاة خيط الاسنان والخيط المائي

​اختر الأداة اللي تناسبك واستمر عليها

د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum

fans

🇱🇾 #ليبيا

28/08/2026

الفرشاة أحادية الخصلة (Single-Tufted Brush)
السر الحقيقي لتنظيف الأماكن الصعبة التي لا تصل إليها الفرشاة العادية!

​لماذا تحتاجها؟

​عند خط اللثة: تنظف اللويحات البكتيرية أو البلاك بدقة ودون كشط للثة.

​الأسنان الخلفية: تصل بسهولة لأخر ضرس بدون إزعاج.

​الأسنان المزدحمة: تدخلل بين الزوايا الضيقة.

​مع التقويم والتركيبات: ممتازة حول حواف الجسور والزرعات وحواصر التقويم.

​طريقة الاستخدام:

​توضع الشعيرات عند خط التقاء السن باللثة.
​تُحرك بحركات دائرية خفيفة ولطيفة مع تتبع منحنى السن.
​لا داعي للضغط القوي، التلامس الخفيف يكفي!
​💡 استعمالك للفرشاة أحادية الخصلات خطوة بسيطة تضمن لك حماية كاملة ولثة صحية طوال فترة تقويم الأسنان.

د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum
fans Dr.Nesrin El-Naihoum

#ليبيا 🇱🇾

28/08/2026

فرشاةالأسنان+خيط الأسنان: معادلة بسيطة للروتين اليومي للعناية بالأسنان
الفيديو تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي والفراغ بين الأسنان لغرض توضيحي لرؤية مدى كفاءة التنظيف بخيط الأسنان لأن وجوده يعني استعمال فرشاة بين الأسنان

د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum
fans

#ليبيا

Address

المركز العصري الفويهات شارع القيروان مقابل أرض بن على ونادي سلطان الرياضي بجوار محل ماراثون و كوبري 204 دبابات
Benghazi

Telephone

+218918281547

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.نسرين النيهوم/Dr.Nesrin El-Naihoum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category