31/07/2026
Kaip formuojasi ir veikia vaikų mikrobioma?
Vaikų mikrobioma pradeda formuotis dar prieš gimimą ir aktyviai vystosi pirmaisiais gyvenimo metais. Jai įtakos turi daugybė veiksnių: mamos sveikata ir mityba nėštumo metu, gimdymo būdas, maitinimas krūtimi, mitybos įpročiai, antibiotikų vartojimas bei aplinka, kurioje vaikas auga.
Mikrobioma – tai trilijonai mikroorganizmų, gyvenančių mūsų organizme, daugiausia žarnyne. Jie atlieka svarbias funkcijas:
▫️ padeda formuotis ir stiprina imuninę sistemą;
▫️ dalyvauja virškinimo procesuose ir maistinių medžiagų įsisavinime;
▫️ gali turėti įtakos odos būklei;
▫️ prisideda prie energijos apykaitos;
▫️ per vadinamąją „žarnyno–smegenų ašį“ yra susiję su emocine savijauta ir nuotaika.
Pirmieji gyvenimo metai yra ypač svarbūs, nes būtent tuo metu susiformuoja mikrobiomos pagrindas, galintis turėti ilgalaikę įtaką vaiko sveikatai.
Suprasti, kaip formuojasi ir veikia vaikų mikrobioma, reiškia geriau suprasti vieną iš svarbiausių vaiko sveikatos pamatų. 🌿🧬