17/07/2020
Ar žinojote❓
Vasara neabejotinai yra tas metas, kai dažniau mėgaujamės gaiviaisias gėrimais, uogomis bei ledais. Tačiau dažnu atveju nesusimąstome apie jų sukeliamą pavojų mūsų dantims. Štai keletas naudingų patarimų Jums:
🍹Vaisvandeniuose ir kituose gazuotuose gėrimuose yra rūgščių. Netgi vanduo, pagardintas citrina, turi būtu vartojami atsakingai. Kad apsaugotumėte dantis nuo neigiamo rūgščių poveikio, patariame tokius gėrimus gerti kuo rečiau ir per šiaudelį, kad rūgštys kuo mažiau kontaktuotų su dantimis ir būtų kuo mažiau jų veikiami.
Dar vienas patarimas - pagurkšnojus tokių gėrimų, burną praskalauti vandeniu.
Svarbu! Jokiais būdais atsigėrus vandens su citrina ar vaisvandenių, nebėkite valyti dantų! Taip dar labiau pažeisite dantų paviršių.
🍓Atsigėrus rūgštinių, gazuotų gėrimų, bent valandą nevalgykite uogų. Tuo metu danties paviršius labiau pažeidžiamas, taigi nuo uogų dantys gali pakeisti spalvą ar būti dar labiau pažeistas.
🍦Ledai - tikras gėris atsivėsinti karštą vasaros dieną. Nepamirškite, kad leduose yra daug cukraus, todėl padidėja dantų ėduonies rizika. Smaližiaukite saikingai, o po ledų porcijos, atsigerkite vandens, arba praskalaukite burną vandeniu, taip sumažindami cukraus kiekį burnoje!