14/08/2026
10 dalykų, kurių nedaryčiau būdama burnos higienos specialistė. 👇🏻
1️⃣Nevalyčiau dantų su aktyvuotos anglies pasta.
Ji dažniausiai pašalina tik dalį paviršinių pigmentų, o kai kurios tokios pastos gali būti gana abrazyvios.
2️⃣Neičiau miegoti neišsivaliusi dantų.
Per dieną susikaupusios apnašos neturėtų likti ant dantų ir tarpdančių visai nakčiai.
3️⃣Neatidarinėčiau dantimis skardinių ar butelių.
Dantys nėra įrankiai – nuo staigios apkrovos gali nuskilti dantis, plomba ar kita restauracija.
4️⃣Nevalyčiau dantų po veido priežiūros rutinos.
Pirmiausia dantys, tada veidas – pasta ir vanduo gali patekti ant odos aplink lūpas ir ją sudirginti.
5️⃣Nepirkčiau neaiškių balinančių priemonių internetu.
Svarbi jų sudėtis, veikliųjų medžiagų koncentracija, saugumas ir jūsų dantų bei dantenų būklė.
6️⃣Nesivalyčiau dantų iškart po kavos ar arbatos.
Ypač po rūgštesnių ar saldintų gėrimų pirmiausia praskalaučiau burną vandeniu ir leisčiau seilėms neutralizuoti terpę.
7️⃣Nebučiuočiau naujagimio į lūpas.
Kūdikio burnos mikrobiota ir imuninė sistema dar tik formuojasi, todėl verta kuo labiau riboti suaugusiojo seilių perdavimą.
8️⃣Nesidalinčiau dantų šepetėliu.
Net ir su artimiausiu žmogumi – taip perduodamos seilėse esantys mikroorganizmai.
9️⃣Nepalikčiau šlapio dantų šepetėlio uždengtame dėkle.
Po valymo jį išskalaučiau ir palikčiau išdžiūti atvirai, vertikalioje padėtyje.
🔟Nenaudočiau to paties šepetėlio per ilgai.
Jį rekomenduojama keisti kas 3-4 mėnesius arba anksčiau, jei šereliai nusidėvėjo. Po ligos iš karto keisti nebūtina, bet jei šepetėlis jau senas – tai geras priminimas jį pakeisti.
