11/05/2023
건조하고 미세먼지 많은 봄철,
뿌연 하늘을 보기만 해도👀
마음이 답답해지면서, 목이 칼칼해져요... 쿨럭쿨럭🤧
미세먼지는 우리 몸속으로 들어오면
기관지 뿐만 아니라
구강 내 면역력을 떨어뜨려 치과 질환의 원인이 됩니다.
입안에는 여과 기능이 없기 때문에
혀, 치아사이, 잇몸 등 구강 내 미세먼지가 깊숙이 침투해
입속 유해균의 농도를 높여 염증을 일으키게 됩니다.
(코로 호흡하면 코털과 점막을 통해
어느정도 여과되는데, 구호흡을 하면 몸으로 바로 들어가요)
그래서 역시나 가장 좋은 방법은
충분한 💧수분 섭취와 깨끗한 🪥칫솔질입니다!
칫솔질을 못하는 경우라면, 입안을 물로 헹궈라도 주세요~
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💙입이 편해야, 삶이 편하니까💙
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