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医療法人社団　ヒロ横浜デンタル　Hiro Yokohama Dental ヒロ横浜デンタルは根管治療の専門医です。インプラントにする前に、抜?

【抜歯を回避！高度な専門治療】「抜くしかない」と言われてショックを受けた方へ。 実は、抜歯以外の選択肢が残っていることがあります。マイクロスコープを使った精密治療や、感染源を直接除去する外科処置、失われた骨を回復させる再生療法など、専門的...
19/10/2026

【抜歯を回避！高度な専門治療】

「抜くしかない」と言われてショックを受けた方へ。

実は、抜歯以外の選択肢が残っていることがあります。

マイクロスコープを使った精密治療や、
感染源を直接除去する外科処置、
失われた骨を回復させる再生療法など、
専門的なアプローチで歯を守れるケースが増えています。
諦める前に、専門医のセカンドオピニオンを
受けてみませんか。

ぜひ最後までご覧ください🦷✨

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【マイクロスコープの真価】肉眼の20倍で“見える治療”を。 まだ導入率10％のマイクロスコープですが、歯を守るうえで大きな役割を果たします。細かなヒビや感染源まで正確に確認できることで、削りすぎを防ぎ、再治療のリスクも大きく減らせます。「...
12/10/2026

【マイクロスコープの真価】

肉眼の20倍で“見える治療”を。

まだ導入率10％のマイクロスコープですが、
歯を守るうえで大きな役割を果たします。

細かなヒビや感染源まで正確に確認できることで、
削りすぎを防ぎ、再治療のリスクも大きく減らせます。
「どこを治しているの？」という不安も、
モニターで確認できる医院なら安心感がぐっと高まります。
ぜひ最後までご覧ください🦷✨

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【歯茎が下がるNG行動】「前より歯が長く見える気がする…」その違和感、見逃さないでください。 歯茎が下がる歯肉退縮は、痛みがないまま進むことが多く、気づいたときには知覚過敏が出てしまうこともあります。毎日のブラッシングで力を入れすぎていたり...
05/10/2026

【歯茎が下がるNG行動】

「前より歯が長く見える気がする…」
その違和感、見逃さないでください。

歯茎が下がる歯肉退縮は、痛みがないまま進むことが多く、
気づいたときには知覚過敏が出てしまうこともあります。

毎日のブラッシングで力を入れすぎていたり、
歯周病を放置してしまったりすると、
歯茎はゆっくりと後退していきます。

「なんとなく気になる」
その小さな変化が、実は大切なサイン。

歯茎の状態は自分では見えにくいからこそ、
定期的なチェックが安心につながります。
ぜひ最後までご覧ください🦷✨

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【しみる理由はどっち？】しみる＝知覚過敏？それとも隠れ虫歯？ 知覚過敏と隠れ虫歯の違い、まとめました。 冷たいものがしみる理由はひとつじゃありません。 短時間の刺激痛は知覚過敏、持続痛や噛む痛みは隠れ虫歯の傾向。放置すると悪化しやすいので、...
28/09/2026

【しみる理由はどっち？】

しみる＝知覚過敏？それとも隠れ虫歯？

知覚過敏と隠れ虫歯の違い、まとめました。

冷たいものがしみる理由はひとつじゃありません。

短時間の刺激痛は知覚過敏、
持続痛や噛む痛みは隠れ虫歯の傾向。

放置すると悪化しやすいので、
気になる方は早めに相談してください。

歯のトラブルは「気づいた時の行動」が大切です！

ぜひ最後までご覧ください🦷✨

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27/09/2026

DAY19｜100切りしたいなら、3メートルは入れなくていい。

3メートルのパットで毎回カップを狙いすぎると、強く打ちすぎて次のパットまで長く残ることがあります。
今日は「入れる」より「次を短くする」練習です。

【インドアゴルフでの30分練習】
① 0〜5分｜1メートルから軽く5球
② 5〜10分｜3メートルの場所を決める
③ 10〜25分｜同じ場所から10球打つ
④ 25〜30分｜カップから50センチ以内の球数を記録

目標は10球中7球。
カップに入った球も、止まった場所を確認します。

記録するのは3つです。
・カップより短かった球
・カップを越えた球
・50センチ以内に止まった球数

入れる1球より、次が楽になる10球を目指しましょう。

あなたは強く打ちすぎることと、弱く打ちすぎることのどちらが多いですか？
次の練習で試せるように保存してください⛳
100日で100切りを目指す練習は、プロフィールから。

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24/09/2026

DAY18｜100切りしたいなら、7番アイアンは120ヤードでいい。

大切なのは、一番飛んだ1球ではありません。
同じクラブで、同じ距離を何度も打てることです。

今回は120ヤードを練習の目安にします。
120ヤードがまだ届かない人は、今の平均距離を中心に前後10ヤードを目標にしてください。

【インドアゴルフでの30分練習】
① 0〜5分｜短いクラブで軽く準備
② 5〜10分｜7番アイアンで無理なく振れる強さを決める
③ 10〜25分｜画面中央を狙って10球打つ
④ 25〜30分｜110〜130ヤードに入った球数を記録

記録するのは3つです。
・飛んだ距離
・中央からの左右のずれ
・目標の距離に入った球数

目標は10球中7球。
全力で振らず、同じ速さで振ってみましょう。

あなたの7番アイアンは、何ヤードなら無理なくそろいますか？
次の練習で試せるように保存してください⛳
100日で100切りを目指す練習は、プロフィールから。

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【痛みを抑える４つの工夫】痛みが怖くて歯医者に行くことをためらっている方もきっと多いと思います。今回は専門医が行っている「痛みを抑える工夫」についてまとめました！✅表面麻酔で“最初のチクッ”をほぼゼロに✅極細針＋ゆっくり注入で圧力の痛みを軽...
21/09/2026

【痛みを抑える４つの工夫】

痛みが怖くて歯医者に行くことをためらっている方も
きっと多いと思います。

今回は専門医が行っている
「痛みを抑える工夫」についてまとめました！

✅表面麻酔で“最初のチクッ”をほぼゼロに
✅極細針＋ゆっくり注入で圧力の痛みを軽減
✅マイクロスコープで必要な部分だけを正確に処置
✅緊張を和らげる環境づくり

「歯科治療が怖い…」そんな方にこそ届けたい、
安心できる根管治療。
痛みを減らす治療は、細部へのこだわりから！
ぜひ最後までご覧ください🦷✨

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住所

神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目２０−２ 田代ビル３F
Yokohama, Kanagawa
220-0073

営業時間

月曜日 08:30 - 17:00
火曜日 08:30 - 13:00
14:00 - 17:00
木曜日 08:30 - 17:00
金曜日 08:30 - 17:00
土曜日 08:00 - 17:00

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