高槻クローバー歯科・矯正歯科

高槻クローバー歯科・矯正歯科 JR高槻駅より徒歩3分、阪急高槻市駅より徒歩5分の歯科医院です。

・【矯正で歯並びも、笑顔ももっと素敵に🦷✨】インビザライン矯正は、歯並びを整えるだけでなく、口元の印象アップにもつながります😊せっかく歯並びがきれいになるなら、歯の白さも一緒に目指したいですよね✨そこで当院では…🎁インビザラインをご契約いた...
18/06/2026

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【矯正で歯並びも、笑顔ももっと素敵に🦷✨】

インビザライン矯正は、
歯並びを整えるだけでなく、口元の印象アップにもつながります😊

せっかく歯並びがきれいになるなら、
歯の白さも一緒に目指したいですよね✨

そこで当院では…

🎁インビザラインをご契約いただいた方へ

ホームホワイトニングジェル
1本プレゼント！

矯正とホワイトニングを組み合わせることで、
より自信の持てる笑顔づくりをサポートします😊

詳しくはお気軽にスタッフまでお声がけください🦷✨

#高槻歯医者
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さ＝さかな　ちゃんと食べられてる？✨魚には、良質なたんぱく質やDHA・EPAなど、
体にうれしい栄養がたっぷり🌿「魚料理って大変そう…」
そんなイメージがあるかもしれませんが、
毎日きっちり食べなくても大丈夫◎🐟焼き魚にする
🐟味噌汁やスー...
16/06/2026

さ＝さかな　ちゃんと食べられてる？✨

魚には、良質なたんぱく質やDHA・EPAなど、
体にうれしい栄養がたっぷり🌿

「魚料理って大変そう…」
そんなイメージがあるかもしれませんが、
毎日きっちり食べなくても大丈夫◎

🐟焼き魚にする
🐟味噌汁やスープに入れる
🐟缶詰を活用する
🐟しらすやツナをトッピングする
🐟冷凍魚をストックしておく

ちょっとした工夫で、
無理なく魚を取り入れることができます☺️
「さ＝さかな」を毎日の食事にちょこっとプラス♪
続けることで、体の中から元気な毎日へ🌷
——————————
まごわやさしいを合言葉に、
毎日の食事を見直してみませんか？🌱

#まごわやさしい
 #高槻歯科 #高槻クローバー歯科 
 #食育

.歯周病は、歯ぐきだけの病気ではありません。炎症が進行すると、歯を支えている顎の骨（歯槽骨）が少しずつ破壊されていきます。骨が減ると歯がぐらつき、最終的には歯を失う原因となります。歯周病は日本人の歯を失う主な原因のひとつです。定期的な検診と...
16/06/2026

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歯周病は、歯ぐきだけの病気ではありません。

炎症が進行すると、歯を支えている顎の骨（歯槽骨）が少しずつ破壊されていきます。
骨が減ると歯がぐらつき、最終的には歯を失う原因となります。

歯周病は日本人の歯を失う主な原因のひとつです。
定期的な検診と毎日のセルフケアで予防・早期発見に努めましょう。

#高槻クローバー歯科

.皆さん今まで舌の位置を気にしたことはありますか？👅実は舌には「正しい置き場所」があります💡上顎の前歯の少し後ろにあるスポットと言われる場所です！舌が正しい位置にあることで…✔️ 口呼吸の予防✔️ 正しい飲み込みのサポート✔️ 発音しやすく...
13/06/2026

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皆さん今まで舌の位置を気にしたことはありますか？👅

実は舌には「正しい置き場所」があります💡
上顎の前歯の少し後ろにある
スポットと言われる場所です！

舌が正しい位置にあることで…

✔️ 口呼吸の予防
✔️ 正しい飲み込みのサポート
✔️ 発音しやすくなる
✔️ 歯並びや噛み合わせの安定

にもつながると言われています😊

ぜひ今、あなたの舌の位置もチェックしてみてください👀💡

#大阪歯科 #大阪矯正歯科 #高槻クローバー歯科

.🦷 歯ブラシのお手伝いケア用品以前の投稿でお伝えした歯と歯の間のケアにはこれらのケア用品を使った方が良いお口の方もいらっしゃいますが歯茎のタイプによることも？薄い歯茎だと傷付けやすかったり歯茎が下がってしまうことも？使い方や適切な用品の選...
11/06/2026

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🦷 歯ブラシのお手伝いケア用品
以前の投稿でお伝えした歯と歯の間のケアにはこれらのケア用品を使った方が良いお口の方もいらっしゃいますが
歯茎のタイプによることも？
薄い歯茎だと傷付けやすかったり歯茎が下がってしまうことも？
使い方や適切な用品の選択が重要です！！

メインテナンスではお口に合った用品や使用方法を歯科衛生士がしっかりお伝えしますのでご安心ください☺️

【ホルダー付きフロス（ウルトラフロス）】

フロス初心者でも使いやすく持ち手があるので操作が簡単

【フロス（糸）】
ホルダー付きのものより糸の種類が豊富でお口に合ったものを選べる!
慣れると全ての部位に使える

【歯間ブラシ】
⚠️サイズ選択が重要
奥歯に届きやすい
ブリッジ周囲にも使用可能

#メンテナンス #歯周病 #高槻歯医者 #高槻クローバー歯科 #大阪矯正歯科グループ

【矯正を始めたばかりの方、矯正中の方へ🦷✨】矯正装置をつけた直後は、歯が浮くような違和感や痛みで食事がしづらくなることがあります。そんな時は✔ ヨーグルト✔ スープ✔ 豆腐✔ 茶碗蒸し✔ ゼリーなど、やわらかいものがおすすめです😊食事量が減...
11/06/2026

【矯正を始めたばかりの方、矯正中の方へ🦷✨】

矯正装置をつけた直後は、
歯が浮くような違和感や痛みで
食事がしづらくなることがあります。

そんな時は

✔ ヨーグルト
✔ スープ
✔ 豆腐
✔ 茶碗蒸し
✔ ゼリー

など、やわらかいものがおすすめです😊

食事量が減ると栄養不足につながることもあるため、
無理なく食べられるものを選びながら
しっかり栄養補給を行いましょう✨

当院では矯正治療を始められた方へ
「あははゼリー」をお一つプレゼントしています🎁

あははゼリーは、マウスピースをつけたまま食べることができるため、矯正中でお食事にお困りの方や小腹を満たしたい方にピッタリです！

また院内でも販売しておりますので、
気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけください🦷✨

#高槻歯医者
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#マウスピース矯正
#矯正
#小児矯正

【矯正を始めたばかりの方へ🦷✨】矯正装置をつけた直後は、歯が浮くような違和感や痛みで食事がしづらくなることがあります。そんな時は✔ ヨーグルト✔ スープ✔ 豆腐✔ 茶碗蒸し✔ ゼリーなど、やわらかいものがおすすめです😊食事量が減ると栄養不足...
11/06/2026

【矯正を始めたばかりの方へ🦷✨】

矯正装置をつけた直後は、
歯が浮くような違和感や痛みで
食事がしづらくなることがあります。

そんな時は

✔ ヨーグルト
✔ スープ
✔ 豆腐
✔ 茶碗蒸し
✔ ゼリー

など、やわらかいものがおすすめです😊

食事量が減ると栄養不足につながることもあるため、
無理なく食べられるものを選びながら
しっかり栄養補給を行いましょう✨

当院では矯正治療を始められた方へ
「あははゼリー」をお一つプレゼントしています🎁

また院内でも販売しておりますので、
気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけください🦷✨

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や＝やさい🥬野菜、ちゃんと食べられてる？✨野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維など、体にうれしい栄養がたっぷり🌿でも、「毎日たくさん食べなきゃ！」と気負わなくても大丈夫◎🥕味噌汁に具をたっぷり入れる🥗サラダを1品プラスする🍆炒め物や蒸し料...
09/06/2026

や＝やさい🥬

野菜、ちゃんと食べられてる？✨

野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維など、
体にうれしい栄養がたっぷり🌿

でも、
「毎日たくさん食べなきゃ！」
と気負わなくても大丈夫◎

🥕味噌汁に具をたっぷり入れる
🥗サラダを1品プラスする
🍆炒め物や蒸し料理にする
🍲煮物やスープで温かく食べる
🥬作り置きで常備菜にする

ちょっとずつ取り入れて、
無理なく続けることが大切です☺️✨

「や＝やさい」を毎日の食事にちょこっとプラス♪

体の中から元気な毎日を目指しましょう🌷

——————————
まごわやさしいを合言葉に、
毎日の食事を見直してみませんか？🌱

#高槻歯科 #まごわやさしい #野菜 #食育 #管理栄養士
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.虫歯になりやすい場所って知ってますか？🦷⚡️虫歯になりやすい場所は、主に**「汚れが溜まりやすく、歯ブラシが届きにくい場所」**です。特に注意が必要なのが、以下の3箇所です。 ✔︎奥歯の噛み合わせの溝（咬合面） 溝が深く複雑なため、食べカ...
08/06/2026

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虫歯になりやすい場所って知ってますか？🦷⚡️

虫歯になりやすい場所は、
主に**「汚れが溜まりやすく、歯ブラシが届きにくい場所」**です。

特に注意が必要なのが、以下の3箇所です。
✔︎奥歯の噛み合わせの溝（咬合面）
溝が深く複雑なため、食べカスが詰まりやすく、
歯ブラシの毛先も届きにくい場所です🪥
✔︎歯と歯の間（歯間部）
最も虫歯になりやすい場所の一つです。
歯ブラシの毛先が入りにくく、歯垢が残りやすいため、
フロスや歯間ブラシの併用が不可欠です❗️
✔︎歯と歯茎の境目
汚れが溜まりやすく、
虫歯だけでなく歯周病の原因にもなります💨

予防するためには、歯間ブラシやフロスの併用、
定期検診へお越しいただくことでリスクを減らすことが出来ます！

#大阪歯科 #大阪矯正歯科 #高槻クローバー歯科

「わ」=わかめ、ちゃんと食べてる？🌿わかめは低カロリーなのに、ミネラルや食物繊維が豊富な優秀食材✨特に不足しやすい✔︎ ヨウ素✔︎ カルシウム✔︎ マグネシウム✔︎ 食物繊維などを手軽に補うことができます🙌食物繊維は腸内環境を整えるサポート...
05/06/2026

「わ」=わかめ、ちゃんと食べてる？🌿

わかめは低カロリーなのに、
ミネラルや食物繊維が豊富な優秀食材✨

特に不足しやすい
✔︎ ヨウ素
✔︎ カルシウム
✔︎ マグネシウム
✔︎ 食物繊維

などを手軽に補うことができます🙌

食物繊維は腸内環境を整えるサポートにも◎

おすすめの取り入れ方👇

🌿 味噌汁に入れる
🌿 きゅうりと酢の物にする
🌿 サラダにトッピング
🌿 スープやうどんにプラス

乾燥わかめなら保存もしやすく、
あと1品欲しい時にも便利です☺️

毎日完璧じゃなくて大丈夫✨
できることから少しずつ。

「まごわやさしい」を意識して、
体の中から元気を育てていきましょう🌿

保存して後で見返してね📌

#管理栄養士 #栄養士 #栄養指

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大阪府高槻市高槻町12-23 ワキタビル2階
Takatsukimachi, Osaka
569-0803

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