湘南予防歯科室

湘南予防歯科室 こんにちは！
寒川町で口の中を守りたい意欲No.1の湘南予防・歯科室です。

歯の悩みほど、人には聞かれたくない。🤍「隣に聞こえていたらどうしよう」「こんなこと相談していいのかな」そんな小さな緊張があるだけで、歯科医院は少し遠い場所になってしまいます。だから湘南予防・歯科室は、全室個室で、まわりを気にせずお話しいただ...
04/04/2026

歯の悩みほど、人には聞かれたくない。🤍

「隣に聞こえていたらどうしよう」
「こんなこと相談していいのかな」
そんな小さな緊張があるだけで、歯科医院は少し遠い場所になってしまいます。

だから湘南予防・歯科室は、
全室個室で、まわりを気にせずお話しいただける空間を大切にしています。
初めての方には、いきなり治療ではなく、まず問診・カウンセリング・検査を行い、1時間ほどしっかり時間を取っています。緊急時を除き、初回は治療に入らない方針です。

「歯ぐきのことが気になる」
「口元に自信が持てない」
「できれば静かな空間で相談したい」

そんなお気持ちこそ、置いていかない診療でありたいと思っています。
あなたのためだけに使う時間を、落ち着ける空間で。
“相談しやすさ”も、医療の大切な質のひとつです。🌿

初めての方のWeb予約は24時間受付で、成人の初診の方のみご利用いただけます。ご入力後、医院からの予約確定メールで確定となります。

ご予約はこちら
https://www.tsubokawa-dental.com/webyoyaku.html

「個室だと安心できる」
「歯医者で実はこういうことが気になる」
そんなお気持ちがあれば、コメントやDMでぜひ教えてください。

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寝ている間こそ、お口のケアの勝負どき。🌙朝のヨガをするように、夜のフロスも“自分を整える習慣”にしてみませんか。実は、寝ている間は唾液が減って、お口の中の細菌が増えやすい時間です。だからこそ、夜のケアがとても大切。「忙しくて続かない…」とい...
01/04/2026

寝ている間こそ、お口のケアの勝負どき。🌙

朝のヨガをするように、
夜のフロスも“自分を整える習慣”にしてみませんか。

実は、寝ている間は唾液が減って、
お口の中の細菌が増えやすい時間です。
だからこそ、夜のケアがとても大切。

「忙しくて続かない…」という方も、
お風呂上がりにパックをするついでにフロス、のように
いつもの習慣にくっつけると続けやすくなります。🪥

歯みがきは、ただ汚れを落とすだけではありません。
未来の自分のために、
“口の中に自信を育てる時間”でもあります。

良い習慣は、一生の財産。
今日から、夜の1分を味方にしてみましょう✨

あなたは夜のケアで意識していること、ありますか？
「歯みがき」「フロス」「洗口液」など、ぜひコメントで教えてください。

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自分が自分らしく。見た目年齢は、歯ぐきで変わる。「最近、歯が長く見える気がする」それは年齢のせいだけではないかもしれません。実は、歯ぐきが下がると歯が長く見えたり、すき間が目立ったりして、口元全体が一気に老けて見えることがあります。さらに歯...
30/03/2026

自分が自分らしく。
見た目年齢は、歯ぐきで変わる。

「最近、歯が長く見える気がする」
それは年齢のせいだけではないかもしれません。

実は、歯ぐきが下がると
歯が長く見えたり、すき間が目立ったりして、
口元全体が一気に老けて見えることがあります。

さらに歯ぐきの退縮は、
見た目だけの問題ではありません。
知覚過敏が起きやすくなったり、
磨きにくさからトラブルの原因になることもあります。

でも、ここで大事なのは
“もう戻らない”で終わらせないこと。

下がった歯ぐきは自然には戻りにくいですが、
進行を止めたり、状態によっては
歯周病認定医の視点で再生や改善を目指せる治療 があります。

口元の若々しさは、
歯の白さだけではなく
歯ぐきの色とライン で決まります。

鏡を見たときに
「なんだか老けて見える」
「前より笑顔に自信が持てない」
そんな違和感がある方は、
歯ぐきからのSOSかもしれません。

あきらめる前に、相談してください。
口元は、まだ変えられます。

未来の自分のために。
そして、今の自分がもっと自然に笑えるように。
歯ぐきケアも、立派なアンチエイジングです。

あなたは最近、
歯ぐきの変化 に気づいたことはありますか？
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください😊

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その資格、先生の横で終わらせない。歯科衛生士は、ただ“隣で支える人”ではありません。患者様の未来を守る、予防の主役 だと私たちは考えています。湘南予防・歯科室では、担当歯科衛生士制を取り入れ、患者様と長く、深く関わることを大切にしています。...
28/03/2026

その資格、先生の横で終わらせない。

歯科衛生士は、ただ“隣で支える人”ではありません。
患者様の未来を守る、予防の主役 だと私たちは考えています。

湘南予防・歯科室では、
担当歯科衛生士制を取り入れ、
患者様と長く、深く関わることを大切にしています。

「先生の横でバキュームだけ」
そんな毎日ではなく、

・自分で考えて
・自分で伝えて
・自分のケアで患者様が変わっていく

その実感を持てる場所です。

患者様から
「あなたのおかげで良くなった」
そう言っていただけること。
それは、歯科衛生士だからこそ味わえる、大きなやりがいです。

当院には
予防専用ユニット があり、
資格取得支援 もあり、
歯科衛生士が歯科衛生士らしく輝ける環境を整えています。

資格を持っているだけで終わらない。
その資格を、ちゃんと価値に変えていく。

湘南・寒川で、
患者様の人生に寄り添いながら、
プロとして主役になりたい歯科衛生士さん と出会えたら嬉しいです。

見学だけでも大歓迎です。
「こんな働き方がしたかった」が見つかるかもしれません😊

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20年後も、好きなものを自分の歯で。以前、80歳の患者様が「孫と一緒にご飯が食べたいから」と治療を始められました。治療が終わったあと、その方がふっと笑って「生活が楽しい」と言ってくださったことを、今でもよく覚えています。私たちが守りたいのは...
25/03/2026

20年後も、好きなものを自分の歯で。

以前、80歳の患者様が
「孫と一緒にご飯が食べたいから」と治療を始められました。

治療が終わったあと、
その方がふっと笑って
「生活が楽しい」
と言ってくださったことを、今でもよく覚えています。

私たちが守りたいのは、
ただ歯の本数だけではありません。

好きなものを噛めること。
家族と同じ食卓を囲めること。
「美味しいね」と笑えること。

食べることは、生きること。
だからこそ、天然の歯に勝るものはないと考えています。

入れ歯にも、インプラントにも、役割はあります。
でも本当は、そこに頼らずに
自分の歯で長く噛める未来 を守れるのがいちばんいい。

歯医者である私は、
口の中を守りたいから、毎日歯を磨きます。

では、あなたはどうでしょうか。
自分の口の中を守りたいですか？

もし少しでも
「守りたい」という気持ちがあるなら、
その気持ちこそが、予防歯科の入り口です。

特別なことから始めなくて大丈夫です。
まずは、自分の口に関心を持つこと。
定期的にチェックすること。
今の小さな積み重ねが、
10年後、20年後の「美味しい」と「楽しい」をつくっていきます。

未来の自分が、
大切な人と笑いながら食卓を囲めるように。
美味しい未来を、今から守っていきましょう。

あなたがこれからも
ずっと食べていたいもの は何ですか？
よければコメントで教えてください😊

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毎日磨いているのに、守れていないことがあります。歯みがきは、回数よりも**“届いているか”** が大切です。ちょうど、毎日ヨガをしていても、ポーズがずれていたら狙った効果が出にくいのと同じです。実は大人のお口は、年齢とともに少しずつ変わって...
23/03/2026

毎日磨いているのに、守れていないことがあります。

歯みがきは、回数よりも**“届いているか”** が大切です。
ちょうど、毎日ヨガをしていても、ポーズがずれていたら狙った効果が出にくいのと同じです。

実は大人のお口は、年齢とともに少しずつ変わっていきます。
歯ぐきが下がる、歯のすき間が広がる、食べ物がはさまりやすくなる。
だからこそ、子どもの頃と同じ磨き方では足りないことがあります。

大人には、大人の磨き方があります。
歯の表面だけでなく、歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目まで意識すること。
そして、自分に合った歯ブラシ、フロス、歯間ブラシを選ぶこと。
ここが“磨いている”から“磨けている”への分かれ道です。

さらに、毎日のセルフケアだけでは落としきれないのがバイオフィルム（細菌の膜）。
これはプロの機械的クリーニング、PMTCでこそリセットできます。

つまり、
毎日の正しいホームケア と
3か月に1回のプロケア。
この組み合わせが、歯を長く守るいちばん堅実な方法です。

なんとなく磨く毎日から、
未来の自分を守るセルフケアへ。
一生ものの歯を守るために、今の磨き方を一度見直してみませんか？✨

あなたは最近、
フロスや歯間ブラシまで使えていますか？
「歯は磨いてるけど、実は…」という方は、ぜひコメントで教えてください😊

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本当に信頼できる歯科医院は、見えない場所が美しい。患者様の目に触れる待合室や診療室だけでなく、私たちが本当にこだわっているのは“裏側の衛生管理” です。湘南予防・歯科室では、ドイツのRKIシステム を取り入れ、ヨーロッパ最高水準とされる ク...
21/03/2026

本当に信頼できる歯科医院は、
見えない場所が美しい。

患者様の目に触れる待合室や診療室だけでなく、
私たちが本当にこだわっているのは
“裏側の衛生管理” です。

湘南予防・歯科室では、
ドイツのRKIシステム を取り入れ、
ヨーロッパ最高水準とされる クラスB滅菌器を2台、
さらに器具洗浄用の ジェットウォッシャーを2台 導入しています。

ただ機械を置くだけではありません。
滅菌を担当するスタッフは、
滅菌技師の資格 を持ち、
見えない一本一本の器具にまで責任を持って向き合っています。

そして当院の滅菌室は2階にあり、
ガラス張りで、あえて見える設計にしています。

ふつうは隠したくなる場所かもしれません。
でも私たちは、そこにこそ医院の姿勢が出ると考えています。
だからこそ、自信を持って見ていただける滅菌室 をつくりました。

治療の技術や説明の丁寧さはもちろん大切。
けれど、その土台にあるのは
安心して治療を受けていただける環境 です。

見えないところこそ、徹底的に。
それが、患者様の大切なご家族を
安心して任せていただくための、私たちの約束です。

あなたが歯科医院を選ぶとき、
“見えない部分の安心感” は重視しますか？
よければコメントで教えてください😊

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呼吸が変わると、毎日の質も変わる。実は、お口がぽかんと開いている状態は見た目の問題だけではありません。口呼吸が続くと、お口が乾きやすくなり、細菌が増えやすい環境になったり、浅い呼吸になってしまうことがあります。だから私たちは、歯だけを見るの...
18/03/2026

呼吸が変わると、毎日の質も変わる。

実は、お口がぽかんと開いている状態は
見た目の問題だけではありません。

口呼吸が続くと、
お口が乾きやすくなり、
細菌が増えやすい環境になったり、
浅い呼吸になってしまうことがあります。

だから私たちは、
歯だけを見るのではなく、
舌の位置 や 呼吸のしかた にも注目しています。

そこでおすすめしているのが、
あいうべ体操 です。

あいうべ体操は、
「あー」「いー」「うー」「べー」と
お口と舌をしっかり動かすシンプルな体操。
口まわりの筋肉や舌を意識しやすくなり、
お口を閉じる力 や 鼻呼吸を意識するきっかけ にもなります。

こんな方におすすめです。
・気づくと口が開いている
・朝起きると口が乾く
・いびきが気になる
・呼吸が浅い感じがする
・ヨガや運動の時に呼吸しづらい

歯科で行うトレーニングは、
ただ虫歯や歯周病を防ぐためだけではありません。
食べる、話す、呼吸する。
毎日あたり前にしていることの質を整えることも、
大切な予防のひとつだと考えています。

舌の位置が少し変わる。
呼吸が少し深くなる。
その小さな変化が、
未来の心地よさにつながっていきます。

「私、口呼吸かも？」と思った方は、
ぜひ一度チェックしてみてください😊

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失ってからお金をかけるか。失わないためにお金をかけるか。この差は、実はとても大きいです。インプラント1本に大きな費用をかける未来と、10年かけて歯を守るために予防へ投資する未来。あなたなら、どちらを選びますか？予防歯科は、「今、困っていない...
16/03/2026

失ってからお金をかけるか。
失わないためにお金をかけるか。

この差は、実はとても大きいです。

インプラント1本に大きな費用をかける未来と、
10年かけて歯を守るために予防へ投資する未来。
あなたなら、どちらを選びますか？

予防歯科は、
「今、困っていないから行かない場所」ではありません。
将来の大きな治療や出費を防ぐために通う場所です。

定期的に検診を受けて、
むし歯や歯周病の芽を早く見つける。
クリーニングやセルフケアの見直しで、
そもそも悪くなりにくい状態をつくる。

この積み重ねが、
結果として歯を失うリスクも、将来の医療費も抑えていきます。

予防にかかる費用は、
ただの出費ではありません。
未来の自分が、ちゃんと笑えて、食べられて、後悔しないための先回りの贈りもの。

湘南予防・歯科室では、
「悪くなったら治す」ではなく、
悪くならないように守ることを大切にしています。

未来の自分に、
今どんなプレゼントを渡しますか？🎁

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未来の落とし穴は、見えないままだと避けにくい。人間ドックには行くのに、なぜ歯科ドックは後回しになってしまうのでしょうか。お口は、全身の入り口。そして、むし歯や歯周病、口腔内の細菌バランスの乱れは、痛みが出る前から静かに進んでいることがありま...
13/03/2026

未来の落とし穴は、
見えないままだと避けにくい。

人間ドックには行くのに、
なぜ歯科ドックは後回しになってしまうのでしょうか。

お口は、全身の入り口。
そして、むし歯や歯周病、口腔内の細菌バランスの乱れは、
痛みが出る前から静かに進んでいることがあります。

だから当院では、
「今どうなっているか」だけでなく、
「この先、何が起こりそうか」まで見ることを大切にしています。

予防歯科とは、
ただクリーニングをすることではありません。
これから先のリスクを予測し、
その原因に正しくアプローチすること。

たとえば人生の道の先に、落とし穴があるとします。
何も知らなければ、そのまま落ちてしまうかもしれない。
でも、場所が分かっていれば避けることができます。
少し歩き方を変える。
少しスピードを調整する。
ときには、少しジャンプして越える。

私たちが目指しているのは、
そんなふうにあなたの長い人生に寄り添いながら、
その時々に合った守り方を一緒に考える予防歯科です。

唾液検査やカウンセリングを通して、
見えない細菌やリスクを“見える化”することで、
あなただけの予防プランをつくる。
敵が分かれば、守り方も分かります。

治療して終わりではなく、
この先も安心して笑い、食べ、過ごしていくために。
まずは自分のお口を知ることから始めてみませんか？

あなたは最近、
お口の未来のチェック できていますか？
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください😊

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「パノラマ、歯だけ見て終わり？」それ、もったいない！🦷✨毎日何気なく撮影・チェックしているパノラマレントゲン。虫歯や骨吸収のチェックだけで終わっていませんか？実は、その1枚が患者さんの「一生歩ける体」を守る鍵になるんです！🗝️💡 日本歯科放...
12/03/2026

「パノラマ、歯だけ見て終わり？」それ、もったいない！🦷✨

毎日何気なく撮影・チェックしているパノラマレントゲン。
虫歯や骨吸収のチェックだけで終わっていませんか？

実は、その1枚が患者さんの「一生歩ける体」を守る鍵になるんです！🗝️

💡 日本歯科放射線学会から新指針出ましたねぇ〜！
先日、パノラマ画像を用いた「骨粗鬆症スクリーニング」に関する指針が公表されました。
AIが自動で判別するソフトについても全面的に肯定する内容で、歯科界では今、この「全身スクリーニング」としての役割が熱く注目されています。

なぜ、歯科が「骨」を見るの？🤔
歯科医院は、体が健康な方が定期的に訪れる唯一の医療機関です。
「痛みがないから病院に行かない」という層の骨のリスクを、歯科が先回りして見つけられるということ。
これこそが、これからの時代の「医科歯科連携」の姿です！

🔍 DHが知っておきたい2つの指標
AIがすごいのはもちろんですが、私たちDHも「どこを見ているのか」を知っておくと、臨床の深みが変わります。

✅ MCI（形を見る）： 下顎骨の底のラインが滑らかか、ボロボロか？
✅ MCW（厚みを測る）： オトガイ孔の下の厚みが3mmあるか？

難しい計算は不要！まずは「一番下のライン」を意識して見ることから始めてみませんか？

「歯の検診ついでに、骨の健康状態もチェックしておきましたよ」

この一言で、患者さんにとってあなたは「歯の掃除をしてくれる人」から「全身の健康を支えてくれるパートナー」に変わります。

パノラマは、全身への窓。
明日からの臨床で、ぜひ1枚のパノラマをもっと有効活用していきましょう！🔥

▼ 詳しく学びたい方は学会の指針をチェック！
https://www.jsomfr.org/wp2024/wp-content/uploads/2026/03/20260303.pdf

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住所

岡田1-16/1
Samukawa-Machi Koza-gun, Nagano
2530105

営業時間

月曜日 09:45 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:45 - 17:00
金曜日 09:45 - 17:00
土曜日 09:45 - 17:00

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