03/08/2026
こんにちは!佐賀歯科医院です🌻
暑い日が続き、スポーツ飲料を飲む機会が増える季節になりましたね🥵☀️
スポーツ飲料は、汗で失われた水分や電解質を補給できる便利な飲み物ですが、
実は飲み方によってはむし歯のリスクが高まることをご存知でしょうか?🦷⚠️
スポーツ飲料には糖分が含まれているものが多くお口の中に糖分が長く残ると、
むし歯菌が酸をつくり、歯が溶けやすい状態になってしまいます💦
🥤むし歯を防ぐポイント🥤
✔ダラダラ飲みを避ける
✔飲んだ後はお水やお茶を飲む
✔飲める環境ならお口をゆすぐ
✔普段の水分補給はお水やお茶がおすすめ✨️
スポーツをした時や体調不良の時など、必要な場面では上手に取り入れながら、
お口の健康も守っていきましょう!🦷🍀
気になることがありましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください🙂↕️