28/04/2026
「あしたが変わるトリセツショーで
“オーラルフレイル”が特集されていました🦷
口の衰え（むせ・滑舌低下など）は
放っておくと全身の健康や寿命にも関係すると言われています
特にポイントは“舌”
舌の力が弱くなると
食べる・飲み込む・話す力が低下します
番組では
✔セルフチェック
✔舌トレ（舌のトレーニング）
が紹介されていました
今回、その内容がまとまったPDFを
画像で載せています
気になる方はチェックしてみてください⚠️
保存して後から見返すのもおすすめですそれ、口の老化かも⚠️
・むせることがある
・滑舌が悪くなった
・食べこぼしが増えた
当てはまる人は要注意
“オーラルフレイル”は
早く気づけば防げます
まずは簡単チェックから🦷
（画像をスワイプして確認）」
#トリセツショー
#オーラルフレイル #舌トレ #入間市歯科
