15/01/2026
口腔を取り巻く環境は全身の健康に影響します。しかし、虫歯や歯周病だけが影響を与えるわけではありません。しっかり噛めること、つまり、機能もしっかりしていないといけません。機能の低下というと高齢者を思い浮かべがちですが、お子さんや若い人も軟食が中心の食生活等により「しっかり噛む」「口の中で種と身を分けることができない」等の機能を獲得できてない人が増えています。
噛む力は非常に大事なのですが、だからといって硬いグミを毎日頻回に摂取する等やりすぎてしまうと、歯周組織に負担になり不調を生じるだけでなく、糖分が含まれていれば虫歯のリスクにもなるので、普段の食事で噛むことを意識することが必要だと思います。
