16/10/2026
I vostri denti sembrano più corti di qualche anno fa?
Potrebbe essere bruxismo, cioè l’abitudine involontaria di stringere o digrignare i denti durante il sonno. È molto più diffuso di quanto si pensi, e la maggior parte delle persone non sa di averlo perché succede di notte, senza che ce ne accorgiamo.
Il problema è che la pressione che si esercita durante il bruxismo può arrivare a essere dieci volte superiore a quella di una normale masticazione. Nel tempo questo consuma lo smalto, affatica l’articolazione della mandibola, può allentare i denti e creare dolori muscolari cronici al viso e al collo.
La prima cosa che faccio quando sospetto bruxismo in un paziente è osservare le superfici dentali. Le tracce si vedono chiaramente. E il trattamento più semplice ed efficace, nella maggior parte dei casi, è un bite notturno su misura.
Non risolve la causa, che spesso è legata allo stress, ma protegge i denti mentre si lavora sulle altre variabili.