27/05/2026
Bibite gassate, succhi di frutta, energy drink e bevande zuccherate vengono spesso associate solo allo zucchero.
In realtà, il problema non è soltanto quello.
Molte di queste bevande hanno anche un’elevata acidità: questo significa che, a contatto frequente con i denti, possono contribuire a indebolire progressivamente lo smalto, lo strato più esterno e protettivo del dente.
Quando lo smalto viene esposto spesso ad ambienti acidi, può diventare più vulnerabile a:
🦷 erosione dentale
🦷 sensibilità al freddo o al caldo
🦷 maggiore rischio di usura
🦷 accumulo di placca e carie
Il punto non è bere una bibita ogni tanto, ma la frequenza con cui viene consumata.
Sorseggiare queste bevande più volte durante la giornata mantiene la bocca in un ambiente acido più a lungo, aumentando il tempo di esposizione dello smalto.
Un piccolo accorgimento?
Dopo averle bevute, può essere utile sciacquare la bocca con acqua e aspettare un po’ prima di lavare i denti, evitando di spazzolare subito quando lo smalto è momentaneamente più sensibile.
Come sempre, non si tratta di eliminare tutto, ma di conoscere meglio le proprie abitudini e imparare a proteggere i denti anche nei piccoli gesti quotidiani.
Direttore Sanitario Dott. Marco Querzè – Aut. Sanitaria PG 57411 del 9/12/14
