11/09/2021
Ecco gli errori più commessi!!!
Siamo sicuri che anche tu ne commetti almeno uno tra questi :)
Per fortuna questi errori compromettono molto meno la salute dei denti rispetto a quelli visti nel post precedente (30% delle persone sbagliano).
- Lo spazzolino non va mai bagnato prima di cominciare a lavarsi i denti, perché le setole si ammorbidisco fornendo un azione meccanica peggiore rispetto a uno spazzolino asciutto.
- Le quantità di dentifricio!!! Sempre si esagera con il dentifricio, negli adulti la quantità ideale di dentifricio è quella grande come un pisellino verde o una lenticchia. Mentre per i bambini sotto i tre anni, invece, la quantità di dentifricio raccomandata è tanta quanto un chicco di riso. Riducete le quantità e vedrete che non produrrà tanta schiuma come prima e che comprerete molti meno dentifrici in un anno :)
- E ora l'ultimo punto, cosa vorrà dire?
I dentifrici che usiamo hanno o dovrebbero avere fluoro tra gli ingredienti. Il fluoro svolge un attività importantissima rallentando la distruzione dello smalto dentale ed incentivando allo stesso tempo la sua rimineralizzazione.
Il fluoro però ha bisogno di rimanere a contatto con il dente per almeno 10 minuti per far si che abbia questi effetti benefici. Questo significa che se risciacquiamo con acqua o collutorio, eliminiamo la maggior parte del fluoro che abbiamo sui denti. Come fare quindi?
La soluzione è semplice bisogna solamente sputare fuori il dentifricio senza risciacquare la bocca, cosi facendo ci si assicura che il fluoro stesso possa rimanere sui denti fungendo da importante protezione.
Per non aver la necessità di sciacquarsi la bocca bisogna tornare a ribadire l'importanza di non esagerare con il dentifricio, che altrimenti ci riempirà la bocca di schiuma obbligandoci a lavarla.
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