14/12/2021
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SERENO ANNO NUOVO!
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QUALI RISCHI PER LA SALUTE DEI DENTI?
• Carie e macchie sono i principali rischi, determinati da una dieta ricca di dolci, bevande zuccherate e pranzi particolarmente lunghi.
• I denti sono particolarmente sensibili agli attacchi soprattutto durante l’ora successiva alla fine del pasto. In questo lasso di tempo infatti, spetta alla saliva il compito di riequilibrare il Ph della bocca.
• Evitare di mangiare per molte ore tutte di fila: una pausa di un paio d’ore tra un pasto e l’altro, permetterà alla saliva di ripristinare un ambiente equilibrato in bocca, preservandone la salute. In questo modo si riducono, di fatto, i rischi di contrarre carie e gengiviti e si rallenta la formazione di placca e tartaro.
• Avere i denti bianchi non equivale a denti sani. Non eccedere con bevande scure, come il vino rosso, oppure con tè e caffè, riduce ad esempio i rischi di pigmentazione del dente.
ALCUNI SUGGERIMENTI PER MANTENERE I DENTI SANI 😁
1. Oltre a lavarsi i denti regolarmente, tre volte al giorno, è fondamentale usare almeno una volta alla settimana un collutorio e quotidianamente il filo interdentale.
2. Cominciare e concludere la giornata con un corretto utilizzo di spazzolino e dentifricio.
3. Durante il giorno, masticare per circa 10 minuti una gomma senza zucchero che aumenta la salivazione.
4. Rimedio “della nonna”: mangiare un pezzettino di formaggio alla fine dei pasti aiuta
a mantenere il bilanciamento del Ph naturale della bocca e riduce il rischio di carie.
5. Una corretta igiene orale e regolari controlli dal dentista restano la migliore strategia
di per mantenere i denti sani!