26/05/2026
🦷 Quando lavarsi i denti?
Lavare i denti correttamente ogni giorno è fondamentale per mantenere bocca e gengive sane e per prevenire carie, tartaro e infiammazioni.
✨ Quando farlo?
• Dopo colazione
• Dopo pranzo (quando possibile)
• Sempre prima di andare a dormire — è il momento più importante della giornata
⏰ Per quanto tempo?
Almeno 2 minuti, dedicando attenzione a tutte le superfici dei denti.
🪥 Come lavarsi i denti correttamente?
• Utilizzare uno spazzolino con setole medie/morbide
• Muovere lo spazzolino delicatamente dalla gengiva verso il dente
• Non dimenticare lingua e spazi interdentali
• Usare ogni giorno filo interdentale o scovolini
⚠️ Attenzione:
Dopo aver consumato cibi o bevande acide (agrumi, vino, bibite gassate), è consigliabile aspettare circa 20–30 minuti prima di spazzolare i denti!!
😁 Un sorriso sano nasce dalle piccole abitudini quotidiane!